Insomnia kronis adalah salah satu gangguan tidur yang mempengaruhi kualitas hidup. Statistik menunjukkan bahwa sepertiga orang Amerika menghadapi ancaman insomnia kronis. Ketidakmampuan untuk tidur...
Lanjutkan membacaPengobatan alami yang paling efektif untuk mengatasi insomnia adalah dengan mengatasi penyebab insomnia, bukan dengan membius Anda hingga terlelap. Insomnia dapat menjadi masalah besar, karena membuat Anda...
Lanjutkan membacaKurang tidur memiliki banyak efek positif dan juga negatif. Hal ini dapat merusak neuron tidur kita karena insomnia dalam waktu yang lama yang menyebabkan kerusakan. Hal ini akan menyebabkan perilaku buruk atau buruk...
Lanjutkan membaca