Η χρόνια αϋπνία είναι μία από τις διαταραχές του ύπνου που επηρεάζουν την ποιότητα ζωής. Οι στατιστικές δείχνουν ότι το ένα τρίτο των Αμερικανών αντιμετωπίζει την απειλή της χρόνιας αϋπνίας. Η αϋπνία...
Συνεχίστε να διαβάζετεΗ πιο αποτελεσματική φυσική θεραπεία της αϋπνίας αντιμετωπίζει την αιτία της αϋπνίας, σε αντίθεση με το να σας κάνει να ξεχαστείτε με φάρμακα. Η αϋπνία μπορεί να είναι ένα τεράστιο πρόβλημα, καθώς το να παίρνετε...
Συνεχίστε να διαβάζετεΗ στέρηση ύπνου έχει πολλές θετικές αλλά και αρνητικές επιπτώσεις. Θα μπορούσε να σπάσει τους νευρώνες του ύπνου μας λόγω των μακρών χρόνων αϋπνίας που προκαλούν δυσλειτουργία. Αυτό θα προκαλέσει κακή συμπεριφορά ή κακή...
Συνεχίστε να διαβάζετε