O que saber sobre a insónia crónica?
A insónia crónica é uma das perturbações do sono que afecta a qualidade de vida. As estatísticas mostram que um terço dos americanos enfrenta a ameaça da insónia crónica. A insónia...
Continuar a lerInsónia Auto-ajuda
Levantar o seu sistema imunitário trata a insónia?
O tratamento natural mais eficaz da insónia aborda a causa da insónia, em vez de a drogar até ao esquecimento. As insónias podem ser um problema grave, uma vez que...
Continuar a lerPorque não consigo dormir?
A privação do sono tem inúmeros efeitos positivos, mas também negativos. Pode quebrar os neurónios do sono devido a longos períodos de insónia, causando um mau funcionamento. Isto provoca uma má conduta ou um mau...
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