Mitä tietää kroonisesta unettomuudesta?
Krooninen unettomuus on yksi niistä unihäiriöistä, jotka vaikuttavat elämänlaatuun. Tilastot osoittavat, että kolmannes amerikkalaisista kärsii kroonisesta unettomuudesta. Unettomuus...
Jatka lukemistaUnettomuus Self Help
Nostaa immuunijärjestelmääsi hoitaa unettomuutta?
Tehokkain unettomuuden luonnollinen hoito kohdistuu unettomuuden syyhyn, eikä unohdeta lääkkeillä. Unettomuus voi olla massiivinen ongelma, sillä unen saaminen...
Jatka lukemistaMiksi en voi nukkua?
Univajeella on lukuisia myönteisiä mutta myös kielteisiä vaikutuksia. Se voi rikkoa unineuronimme, koska pitkäaikainen unettomuus aiheuttaa toimintahäiriöitä. Tämä aiheuttaa huonoa käytöstä tai huonoa...
Jatka lukemista