Het is ingewikkeld en mystificerend geweest in onze beschaving. Je bent aangetrokken tot het inzicht dat je zonder een uitgebreid begrip van een machine of het gebied van de vrije gewichten, je niet kunt beheersen...
Lees verderHet vermogen van het immuunsysteem om ziekten te bestrijden hangt af van de mate van algemene gezondheid en lichamelijke fitheid. Echter, zelfs bij een. gezond lichaam zal de immunocompetentie sterk verminderd zijn...
Lees verderDeze gids is gewijd aan de waarheid achter enkele van de beroemdste bewegingslegenden van onze tijd. Door het selecteren van de perspectieven en meningen van een aantal bronnen, zoals artsen,...
Lees verderAngst en depressie zijn zeldzaam nauwelijks, deze dagen vooral. Echter, als deze omstandigheden worden geassocieerd met chronische pijn in je lichaam, en de overgrote meerderheid van de slachtoffers zijn vrouwen. Er is...
Lees verderHardlopen is een van de beste activiteiten voor fitness en gewichtsverlies. Als je een hardloper bent, ben je je waarschijnlijk bewust van de veel voorkomende hardloopblessures. De meeste mensen denken dat chiropractors...
Lees verderStress is een belangrijke factor die alle mensen in de hedendaagse wereld treft. Het belangrijkste tegengif om onze angst te verslaan is lichamelijke fitness. Naast het bestrijden van angst, biedt lichamelijke fitness een...
Lees verderHeeft u een probiotica supplement nodig? Een van de modewoorden in de gezondheids- en fitnesssector is "probiotica". Dit zijn de voedzame bacteriën die in uw darmen leven en u kunnen helpen...
Lees verderWat is totale fitness? Hoe beschrijven we totale fitness? Kort samengevat is het een mix van gezond en wel zijn in je geest, lichaam en ziel. Alle drie de gebieden zijn...
Lees verderHoewel problemen met het lichaamsbeeld meestal gerelateerd zijn aan vrouwen, hebben veel recente studies aangetoond dat jongens zich ook zorgen maken over hun uiterlijk; als je een van deze bent, de P90X oefening...
Lees verderGelukkig, het is weer die tijd van het jaar. Je hebt de bestemming van je keuze opgezocht, de tickets en het gebied gereserveerd, en je gaat je zorgen weer achterlaten in...
Lees verder