Ni presenetljivo, da otroci radi preživljajo čas zunaj, tudi če je vreme zelo neugodno. S prihodom zime se njihovo navdušenje in vitalnost še povečata. Toda omejevanje zabave in uživanja v igrah na prostem je v resnici enako neprijaznemu ravnanju z njimi. To je tako, kot da jim ne bi dovolili, da v celoti uživajo v enem izmed najlepših letnih časov, in jih prikrajšali za njemu lastne užitke.

Ali ste vedeli?

Zato je veliko bolje sprejeti nekaj varnostnih ukrepov, da bodo lahko kar najbolje izkoristili zimo. Preventiva je boljša od zdravljenja! Zima je čas, ko so otroci v veliki meri izpostavljeni boleznim, kot so gripa, prehladi, infekcije, kašelj, virusi in še veliko več. Starši morajo uporabiti edinstvene taktike za preprečevanje pojavljanja teh simptomov.

  • Prehrana: Otroci naj se prehranjujejo zdravo. Poskrbite, da bodo zaužili potrebne količine svežega sadja in zelenjave. Pripravite jim juhe s to zelenjavo. Dobra prehrana je zelo pomembna za močno odpornost. Zato povečajte porabo mineralov, antioksidantov in vitaminov. Piti morajo tudi veliko vode.
  • Vaja: Telesna vadba je zelo potrebna ne glede na letni čas. Tako bodo vaši otroci ostali zdravi tudi v hladnem vremenu. Pozimi je pametno, da se vzdržijo plavanja in se zanašajo na proste roke.
  • Počivajte: Za preprečevanje bolezni je potreben ustrezen počitek. Počitek je še pomembnejši, ko otrok zboli za gripo ali okužbami. S tem se hitreje pozdravijo njihove bolezni. Pozanimajte se, da pozimi nekaj časa poležavajo na sončni svetlobi.
  • Oblačila: Vsak starš mora poskrbeti, da bo otrokom toplo, tako da jih zadovoljivo pokrije. Nositi morajo primerna oblačila glede na temperaturo. Ko spijo v zimski noči, jih ustrezno pokrijte z odejo. Nega kože je obvezna! Ko se temperatura začne spreminjati, zlasti zniževati, to močno vpliva na otrokovo kožo. Ne dovolite, da bi bila zima težka za občutljivo kožo vašega otroka. Upoštevajte spodaj navedene previdnostne ukrepe, da zaščitite njihovo kožo pred poškodbami.
  • Nanesite vlažilno kremo: V primeru, da želite, da bo otrokova koža navlažena, se obrnite na pediatra in mu priporočite kakovostno vlažilno kremo ali kremo, ki bo poskrbela za vlaženje. Izogibajte se masiranju suhe kože s pilingom. Kopajte ga s šamponom za telo brez vonja in mu čim prej po vsem telesu nanesite vlažilno kremo.
  • Masažno olje: Za dojenčkovo kožo je najboljša in najboljša stvar olje. Med kopanjem se čisto olje z njihovega telesa izčrpa. Masaža olja v njihovo telo bo pomagala obnoviti ta olja in pomiriti celotno telo.
  • Lepo jih pokrijte:Večino delov otrokovega telesa pokrijte pred izpostavljenostjo sončni svetlobi ali mrazu. Tako bo koža manj izsušena in ne bo povzročila veliko škode. Izpostavljene dele telesa namažite s kremo za sončenje, preden gredo na sonce. Kot starši morate vedno skrbeti za varnost svojih otrok tudi v zimskih mesecih. Kopajte jih le z mlačno vodo. Če so preveč bolni, jih čim prej odpeljite v vrtec. Pazite, če se igrajo na prostem ali smučajo na snegu. Pomagajte jim, da bodo bolj cenili zimske počitnice in božič praznovali na bolj vesel in varen način.

  • Kako nadzorovati otroško astmo? Astma je najpogostejša kronična (dolgotrajna) bolezen v otroštvu. V Ameriki je astma diagnosticirana pri približno devetih milijonih otrok. Simptome astme ima tudi do deset odstotkov otrok v Evropi. Žal so starši teh otrok pogosto neinformirani o številnih pristopih za obvladovanje astme pri otrocih. Otroška astma Če sumite, da ima vaš otrok astmo, je prva prednostna naloga pravilna identifikacija. Vendar ne pozabite, da se lahko simptomi od epizode do epizode razlikujejo in da astma ne povzroča vseh pisklov in kašlja. Astmi podobni simptomi pri otrocih, mlajših od pet let, so običajno posledica virusnih ali bakterijskih...

  • Kako okrepiti otrokov imunski sistem? Večina staršev pravi, da imajo otroci, ki so se rodili pred dvajsetimi do tridesetimi leti, v primerjavi s tistimi, ki so se rodili v zadnjih desetih desetletjih, lažje življenje. To je zato, ker sta bila takrat zrak in okolje na splošno čistejša, varnejša in ugodnejša za otroke, ker ni bilo toliko ustrahovanja, predvsem pa je bilo manj bolezni, ki bi jih otroci lahko razvili ali pridobili. Eden od glavnih razlogov, zakaj danes veliko otrok zlahka zboli za nekaterimi boleznimi, je dejstvo, da imajo morda šibek imunski sistem. Razumemo ga Posebni sistem je...

  • Kako okrepiti otrokov imunski sistem? Otroci se v marsičem razlikujejo od odraslih. Ena od teh je, da še nimajo razvitega imunskega sistema, zato jim že od zgodnjega otroštva dajemo osnovna cepiva. Poleg tega je znano dejstvo, da so majhni otroci še posebej izpostavljeni boleznim v hladnem vremenu in sezoni gripe. Vsi vemo, da naši otroci občasno zbolijo za prehladom, vendar je dejstvo, da se to v resnici ne sme zgoditi, saj obstaja veliko načinov, kako ga lahko preprečimo.