Деякі люди готові пожертвувати сьогоднішнім здоров'ям заради більшої мети. Наприклад: спортсмен може спалити величезне довгострокове здоров'я заради золотої медалі. Багато олімпійців помирають молодими. Інший приклад - керівник компанії, який добровільно поглинає величезну кількість тривог, щоб заробити більше грошей, які насправді не потрібні йому для виживання чи процвітання до кінця життя.
Цілі
Як і олімпійський спортсмен, цей підприємець має на меті перемогу, і він готовий пожертвувати довготривалим здоров'ям заради перемоги, і воротар змінюється, і він готовий пожертвувати довготривалим здоров'ям заради перемоги. Більшість людей знаходяться там, де їм потрібно бути. Ми обираємо, виходячи з нашої системи цінностей, пріоритет між тим, чого ми бажаємо, і тим, що ми маємо. У випадку зі спортсменами вони обирають короткостроковий успіх замість довгострокового благополуччя.
У випадку з підприємцем, він може обирати короткостроковий стрес в рамках довгострокового благополуччя. Тому важливо визнати, що багато наших проблем виникають через вибір, який ми робимо. Біль смутку переважає біль дисципліни. Сьогодні понеділок, легко сказати: "До біса довгострокові проблеми, у мене є короткострокові цілі, які треба вирішити".
Імунна система
Але в понеділок, через 3 роки, коли наша імунна система ослабне і ми відчуватимемо виснаження, ми можемо пошкодувати, що не зробили правильного вибору 3 десятиліття тому. Звичайно, для цього вже запізно. Найкращі ліки - це профілактика. Я пам'ятаю свій перший семінар з особистого та професійного розвитку.
Нас попросили пройти процедуру, яка фіксувала наші цінності та визначала їхні пріоритети. Висновок, який на той момент був стандартною бізнес-риторикою, полягав у тому, що ми повинні були пожертвувати однією сферою життя заради іншої, щоб досягти того, чого ми хочемо. У моєму списку багатство було пріоритетнішим за здоров'я, а сім'я - за компанію.
Список був неправильним, але висновок з нього застряг. Висновок полягає в тому, що я повинен пожертвувати однією сферою життя для покращення іншої. Всі 7 сфер життя є важливими. Немає абсолютно ніякої необхідності жертвувати однією сферою життя замість іншої. Успіх не повинен досягатися ціною здоров'я або зв'язків, а зв'язки не повинні бути пріоритетнішими за успіх. Для радості і здоров'я успіх має бути рівноцінним для різних сфер життя.
Майте на увазі
Багато хто скаже, що існує величезна різниця між чоловічими та жіночими цілями. Це знову ж таки невірно. У кожної людини є виражені та пригнічені амбіції. Тому люди знаходяться там, де їм потрібно бути. Це наше найважливіше відкриття щодо зцілення і здоров'я. Біль скорботи переважує біль дисципліни, і досить часто зцілення - це звернення до скорботи за свідомими рішеннями, прийнятими на основі виражених цінностей, які не брали до уваги пригнічені цінності.
Наприклад: ви сидите в барі, насолоджуєтеся пивом і збираєтеся їхати додому, коли один з ваших приятелів оголошує про важливе досягнення - вони одружуються. Хтось виголошує тост і купує пляшку шампанського, яку всі відчувають себе зобов'язаними випити. Ви знаєте, що цим шампанським ви перевищите встановлену законом норму алкоголю, знаєте, що випили стільки, що могли б погладшати на 3 кг, і знаєте, що якщо вип'єте ще трохи, то не зможете вранці встати на тренувальну пробіжку, то що ж ви робите? Щодня ми робимо тисячі виборів.
Ми можемо вирішити піддаватися стресу або не піддаватися. Ми можемо вирішити підірвати своє здоров'я або не підривати його. Ми можемо вирішити працювати, незважаючи на втому, чи відпочити. Цей вибір веде до нашого майбутнього. Вибір, який ми робимо сьогодні, визначає майбутнє, яке ми створимо завтра. Отже, залишатися здоровими, багатими, мудрими, щасливими, закоханими, соціально свідомими і духовно свідомими не так просто, як здається. Але це можливо.
Візьміть до відома
Питання полягає в тому, "чи є вибір, який ми робимо, настільки роз'єднаним?". Наприклад, якщо ми знаходимося в барі, і нам пропонують шампанське, чи є ваше рішення пити чи не пити таким складним? Короткочасне задоволення сприяє короткочасному ускладненню. Людина, яка зосереджена на сьогоднішньому дні, часто приймає рішення, які в короткостроковій перспективі здаються правильними, але в довгостроковій перспективі є неправильними. Взяти шампанське і випити його - це короткостроковий варіант, але без водійських прав, з ожирінням, пропуском тренування завтра вранці, похміллям на роботі - це довгострокові наслідки короткострокових рішень.
Занадто пізно зачиняти ворота, коли кінь вирвався з коня. Люди потребують зцілення після того, як шанс утримати проблему втрачено, і тому з'являється величезне усвідомлення смутку і розчарування з приводу того, що могло б бути, і як труднощів, з якими вони стикаються, можна було б запобігти. Назвемо це почуття провини. Сумні реалії. Коли я працював з тими, хто потребує зцілення, я побачив сумну і часто виснажливу реальність, що вони відчувають провину і злість за ситуацію, яку самі створили.
І гнів, і провина погіршують ситуацію, але для зцілення критично важливою є цілісність, яка випливає з усвідомлення того факту, що саме вони спричинили нинішні обставини. Звинувачення не працює. Незважаючи на те, що почуття провини блокує пам'ять і викликає гнів на себе з приводу станів, які потребують зцілення, звинувачення також не спрацьовує. Розгнівані люди заспокоюються після того, як висловлюють свій гнів. Але це заспокоєння тимчасове, тому що причина гніву залишається недоторканою і прихованою від сторонніх очей. Загальновідомо, що люди не виводять нас з себе, вони лише виявляють гнів, який ми тримаємо всередині.
Зцілення
Враховуючи, що почуття провини погіршує наші нещасні випадки, а приписування додає нам проблем, як тоді ми підходимо до теми зцілення, яке вимагає від нас відповідальності за те, що ми самі є причиною наших труднощів, і в той же час не робить нас підзвітними, а отже, ще гіршими? Реакція імунної системи. Зцілюючи, ми запитуємо, що спонукало тіло зцілювати тіло. Не має значення, чи травма стосується розуму, емоцій чи фізичного тіла.
Імунна система страждає незалежно від того, на якому рівні завдано шкоди. Іншими словами, незалежно від того, чи це психологічна образа, психологічне розчарування або фізичний зрив, імунна система страждає і повинна бути відновлена і омолоджена для того, щоб відновлення відбулося на рівні серця. Вирішення психологічної проблеми на психологічному рівні просто перенаправляє шкоду на нижчий рівень фізичного тіла, і деякі хвороби можуть бути пов'язані з психологічною проблемою, яка не була вирішена належним чином. Отже, в основі одужання лежить ваша імунна система.
Вдячність зцілює
Завдяки нескінченній кількості досліджень зв'язок між імунною системою та психологічним станом людини був однозначно визначений. Пацієнт, який гнівається або відчуває провину, буде не любити свою імунну систему і тому буде набагато вразливішим до хвороб. Доведено, що молитва не впливає на процес зцілення, але вдячність має вплив, і якщо молитва і вдячність є одним цілим, то імунна система буде реагувати відповідно. Вдячність за завдану шкоду - важлива умова зцілення.
По-перше, ми бачимо, що ніхто не робить для нас більше, ніж ми самі, і, отже, якщо ми постраждали від когось іншого або обставин, ми можемо простежити це до зовнішньої події, яка просто відображає внутрішню реальність. Тому замість того, щоб зосереджуватися на вдячності за зовнішню подію, ми повинні зосередитися на внутрішній реальності, яка існувала до того, як відбулася зовнішня подія, що спричинила нашу хворобу. Наприклад, людина може бути глибоко травмована розлученням, і вона може звинувачувати розлучення (зовнішню подію) через свій власний біль.
Вони можуть провести решту свого життя, борючись з цією зовнішньою подією і болем, який вона спричинила, проте фактичне джерело болю існувало ще до розлучення. Ніхто не зробить нам більше, ніж ми самі. Тому суть зцілення полягає не в тому, щоб відчувати провину, злитися чи звинувачувати всіх, хто повинен виправити те, що пішло не так. Суть зцілення полягає в тому, щоб використати зовнішню позицію для того, щоб спрямувати нас до внутрішньої реальності, яка спричиняла наш біль задовго до того, як ми це усвідомили.
Отже, повертаючись до нашого попереднього прикладу з людиною, яка переживає розлучення, і болем, який вона відчуває через це розлучення, ми припускаємо, що біль існував і до розлучення, але був прикритий заміщеннями і звичками способу життя, такими як шлюбний союз. Тут немає жертв. Однією з найбільш дискусійних тем у моїй професії є заява про те, що жертв немає. Само по собі це твердження позбавлене співчуття і доброти до тих, хто зазнав величезного болю від рук інших. Я примиряю цю дихотомію між соціально виключеним сприйняттям того, що жертви існують, і справжнім зцілюючим усвідомленням того, що в мові часу їх не існує.
Візьміть до уваги
У перші години страждань, коли біль поєднується з шоком, людині розумно сприймати себе як жертву і звинувачувати ситуацію, яка спричинила неприємності. Таке сприйняття допомагає пацієнтові зосередитися на полегшенні болю і виживанні в дуже важкі часи. Але таке сприйняття не виліковує, і коли шок вщухає, щоб показати справжній біль під шкодою і стражданнями, жертва повинна поступитися місцем глибшому зв'язку з природою. Я часто розчаровуюся у ставленні терапевтів і психотерапевтів, чия місія, здається, полягає в тому, щоб вивести людей з позиції винуватця і жертви.
Це нездійсненна місія і підтримка - просто тримати людей у колі постійного одужання, а професіоналів - у колі постійної залежності. Справжнє зцілення відбувається в той момент, коли людина усвідомлює, що криза - це благословення. Знову повертаючись до нашої ситуації з розлученням, можливо, що людина, яка страждає від розлучення і відчуває себе обманутою або відкинутою, ніколи не відчувала себе гідною в першому шлюбі. Можливо навіть, що вона від самого початку не довіряла своєму партнеру.
Той, хто не довіряє, врешті-решт виявиться правим. Той, хто не довіряє, буде стримувати любов, навіть якщо виявиться правий. Тому людина, яка не довіряє, може підписати свідоцтво про шлюб і прийняти всі матеріальні умови союзу, але ніколи не здасться у стосунках, і з цієї причини ніколи не прийме союз повністю. У такому випадку розлучення є лише зовнішнім відображенням того, що було непослідовним і невисловленим від самого початку. Делікатною темою для розмови є рак. Ніхто не покладе провину за рак прямо на плечі людини, яка так бореться на такому жахливому і складному шляху, як лікування раку. Тому ми можемо зайти так далеко, що можемо стверджувати, що схильність до раку може повернутися через нашу ДНК, через нашу спадщину, через зовнішні умови і через зустрічі, які відбулися ще до того, як ми стали дорослими.
Ми не хочемо додавати ще більше болю, гніву чи провини людині, яка йде по канату зцілення від раку. Однак ми повинні дати їй у руки всі можливості для підтримки потенціалу процесу одужання. Зв'язок між розумом і тілом. З давніх часів і до 200 років тому зв'язок між тілом і розумом у процесі одужання був нерозривним. Цілителі розуміли, що для повного одужання необхідно зосередитися на тілі та розумі одночасно. У наш час цей зв'язок розділився, і сьогодні ми зцілюємо рак, не зосереджуючись на ментальних і психологічних причинах, які могли його спровокувати.
Імунна система
Кожна людина вразлива до раку, і якщо атака раку неминуча, імунна система бореться з нею. Однак, коли психологічні можливості обмежені і можуть бути сконцентровані на негативних або вдячних думках, імунна система може пропустити атаку за межі свого захисту. Дуже важливо зрозуміти, що це за процес мислення, який обмежує можливості, щоб після фізичного одужання не допустити повторного виникнення тієї самої проблеми на конкретному рівні. Щоб зрозуміти це більш чітко, необхідно усвідомити суть благополуччя.
Здорова людина щодня зазнає постійної підтримки та викликів для свого емоційного та тілесного буття. Мета цієї підтримки та викликів - розвинути стан людини до вищого рівня буття. Якщо людина може підтримувати зростання через процедуру підтримки та викликів, то вона буде відчувати незначне нездужання разом з відповідним здоров'ям щодня, як емоційно, так і фізично. Але якщо ця практика постійно заблокована, це може призвести до нещасного випадку, і це те, з чим ми працюємо в практиці зцілення.
Що таке еволюція?
Це насправді заплутане питання, оскільки існує сім сфер життя, і ми можемо виглядати високорозвиненими в одній сфері і низькорозвиненими в іншій, а отже, сприяти вірі в те, що оскільки ми багаті, то ми розвинені. Нам не потрібно бути вченим-ракетником, щоб зрозуміти, що це не є розвиненим. Щоб визначити ступінь еволюції людини, візьміть 7 сфер її життя і запитайте, яка з них є найбільш проблемною, що показує рівень еволюції. Іншим словом для розвитку є контроль. Якщо ми контролюємо своє здоров'я, ми можемо сказати, що ми розвинуті в цій сфері. Якщо ми контролюємо свої фінанси, ми можемо сказати, що ми розвинуті в цій сфері.
Отже, розвиненість дорівнює лідерству і керівництву в кожній із семи сфер життя. Чим більш розвиненими ми є, тим на більшу кількість людей ми впливаємо. Отже, можна сказати, що директор компанії, який керує тисячами клієнтів і працівників, є більш розвиненим у своїх ділових відносинах, ніж людина, яка керує групою з 3 осіб. Це показує, що ми можемо мати високий рівень в одній сфері і низький рівень в іншій. Ми можемо бути розвиненими в ділових відносинах і нерозвиненими в особистих відносинах.
Останнє зауваження
Звідки, на вашу думку, беруться наші нещасні випадки? Вони приходять з нашого найменш розвиненого регіону. Найменш розвинена частина нашого способу життя обмежує все наше існування як людської істоти. Природа призначена для нашого розвитку, і тому, коли ми знаходимо нещасний випадок або біль в одній конкретній сфері нашого життя, ми будемо знати, що нас підштовхнув і заохотив характер розвивати цю сферу. Тому є сенс як вилікувати травму, так і розвивати свідомість, яка її спричинила. Всі емоції свідчать про нерозвинену свідомість. Підтримувати і кидати виклик нашим психологічним станам, створеним напівправдою. Простий факт полягає в тому, що вони завжди однакові, проблема в тому, що ми бачимо їх в один і той самий момент часу. Тому зцілення - це миттєве усвідомлення того, що криза - це благословення.
