Това е най-досадното нещо, колкото и да се опитвате да предотвратите честата настинка, все някога ще я получите. Това е неприятно, досадно и направо отчайващо нещо, от което страдаме ние, хората, и другите животни, и наистина не може да се направи много по въпроса. Всичко звучи много медицински, а и честно казано, не е от голяма полза и произвежда настинка, която звучи много по-сериозно, отколкото е. За огромното мнозинство от нас обикновената настинка би трябвало да се определя като "Обикновена настинка (наричана още "човешки грип", "зелена материя в белите дробове и носа" или "Искам тази гадост да си отиде днес")".

Студ

Настинката забавя човека, кара го да се разболява, да киха и да кашля с бучки зелени неща, които би трябвало да са част от имунната ни система. Днес седя, кашлям с бучки зелени неща и се чудя дали механизмът за самозащита на имунната ми система е този, който ме кара да кашлям повече, или настинката ме кара да кашлям? Така или иначе, предизвикателството е да продължите да живеете, да се преборите със зелените стени, да се примирите с кашлицата и кихането и да се концентрирате върху здравето и задачите, които имате.

Честата настинка на работното място се разпространява като горски пожар, не знам колко имейла съм видял, за да ме уведомят, че "Джон няма да бъде в момента, той се чувства зле" и тези имейли в известен смисъл са добре дошли, тъй като това означава, че Джон няма да има възможност да говори за своите микроби, тъй като възможностите той е на разстояние само с честа настинка са доста добри. Но настинката се разпространява, така че това се превръща в мярка за едно от моите предложения за работа и справяне с обикновената настинка.

Какво да правим?

  • Избягвайте другите. Настинката е заразна. Ако работодателят ви е загрижен, той ще ви позволи да си останете вкъщи.
  • Останете позитивни, не позволявайте на настинката да влоши мисленето ви - позитивността и щастието са най-доброто лекарство, познато на човечеството. Ако щастието и позитивната нагласа могат да излекуват рак, то със сигурност могат да победят настинката!
  • Почивка - при всички положения се опитвайте да работите, но най-сигурно е да спите, за да позволите на тялото си да забави темпото и да се възстанови. Работата вкъщи отнема част от напрежението от работните ви ангажименти, но спането е нещо, което трябва да правите.
  • Останете свързани. Ако пропускате срещи, помолете някой да ви информира за резултатите от срещите, като вътрешно въведете структура, за да сте в течение. Това е лесно за изпълнение от вас, не се колебайте да помолите някого да води записки на среща, на която трябва да присъствате.
  • Не се страхувайте да отделите още един момент. Почивката несъмнено е най-добрият лек за настинка. Един допълнителен ден ще означава, че можете да работите почти изцяло от вкъщи, можете да работите малко по-бавно и да задремете четиридесет пъти, когато прецените, че искате. Това, първо, ще ви попречи да споделите микробите си и, второ, ще ви осигури много повече сили, когато се върнете на работа.
  • Здравето ви е номер 1. Всеки се разболява, но не се опитвайте да бъдете смели и да отидете на работа с настинка, няма да направите услуга нито на себе си, нито на другите!

Да видим...

Знае се, че моите забележки са донякъде егоистични, но за да постигнете успех и да постигнете целите си, трябва да сте малко егоистични. Единственият човек, който може да направи така, че успехът ви да се случи, сте вие, без вашето здраве не можете да очаквате да го постигнете. Един почивен ден или ден за почивка е инвестиция в здравето ви, която може да даде резултати по-късно. И така, компаниите ме удрят и ми казват, че греша, защото казвам на служителите си да си вземат отпуск, когато не са добре, дори и да е само настинка.

Въведете процедури за справяне с този проблем - много компании не разполагат с такива процедури, а планирането за тези дни, когато ключов служител не работи, ще ви осигури предимство пред вашето заключение.

Заключение

Нещата ще вървят по-гладко и с по-малко смущения, служителите ви ще имат уважение и, това е най-важното, тъй като служителите ви се чувстват уверени, че ще им бъде позволено да вземат отпуск, когато са болни, емоционално те ще се чувстват по-уверени и по-щастливи, а това, както е известно, намалява вероятността да се разболеят. Не питайте защо или как, но щастието, позитивността и увереността отлично намаляват дните на боледуване, като ключът според някои е в намалената тревожност. Приятно изкарване на деня. Чувствам се по-добре само след като написах това!

 


  • Как да се преборим с обикновената настинка? Коренът на симптомите на настинката е добре известен. Вирусите навлизат и инфектират лигавицата на носа, което води до кашлица, кашляне, хрема, болки в гърлото и др. С течение на времето много продукти се рекламират като лек за симптомите на обикновена настинка, но сега няма никакви научни или медицински доказателства, които да подкрепят основателността на твърденията. Лечение Много продукти могат да предложат облекчаване на симптомите, обаче поне засега "лечението" е само въпрос на време. Симптомите обикновено продължават по-малко от седмица. Смята се, че стотици различни вируси са причинители на симптомите на обикновената настинка. Вирусите на носорога, корона...

  • Как да се преборим с обикновената настинка? Това е сезонът на клетките, сополи, кашлица и кихане. Очевидно е, че никой не обича да се простудява и почти никой не оценява целта на симптомите на настинка. Когато се "простудите" и имате симптоми на настинка, вие наистина изпитвате как тялото ви се опитва да елиминира токсините, чуждите нашественици и други нездравословни вещества в организма. Без настинка всички тези токсични вещества биха "заседнали" в тялото ви завинаги, нанасяйки повече поражения и водейки до повече хронични заболявания. Обикновена настинка Ура за обикновената настинка! За да можете да оцените по-пълноценно "стойността" на настинката, ето 3 неща, които вероятно не разбирате за нея...

  • Какво можете да направите срещу настинките при децата? Настинката е леко вирусно заболяване на горните дихателни пътища. Повечето деца се простудяват средно 4-8 пъти годишно. Съществуват над 200 вируса, които са способни да причинят обикновена настинка. Простудата е заболяване, което може да се счита за грундиране на младата и незряла имунна система, и няколко деца страдат от мигрена през първите няколко месеца, след като започнат да посещават детска градина и се сблъскат с нови за собствената си система вируси. Простудни заболявания Простудните заболявания могат да бъдат проява на временно понижаване на съпротивителните сили, което най-често е предизвикано от недостатъчна почивка. Прекалено много богати храни, стрес или...