Je to tá najnepríjemnejšia vec, nech sa akokoľvek snažíte zabrániť častému prechladnutiu, v určitom okamihu ho dostanete. Je to nepríjemná, otravná a vyslovene frustrujúca vec, ktorou trpíme my ľudia a iné zvieratá, a naozaj sa s ňou nedá veľa urobiť. Všetko znie veľmi lekársky a tiež úprimne povedané nemá veľký význam a vytvára prechladnutie, ktoré znie oveľa vážnejšie, než je. Pre drvivú väčšinu z nás by sa prechladnutie malo definovať ako "Bežné prechladnutie (nazývané aj ľudská chrípka, zelená hmota v pľúcach a nose alebo želám si, aby toto svinstvo dnes odišlo)".
Studená
Prechladnutie človeka spomaľuje, trochu ho bolí, trochu kýcha a vykašliava zelené hrudky, ktoré majú byť súčasťou nášho imunitného systému. Dnes sedím, vykašliavam hrudky zelených vecí a rozmýšľam, či je to sebaobranný mechanizmus môjho imunitného systému, ktorý ma vlastne núti viac kašľať, alebo ma kašľať núti prechladnutie? Tak či onak, výzvou je pokračovať v živote, prebojovať sa cez zelené steny, zmieriť sa s kašľom a kýchaním a sústrediť sa na väčšie zdravie a úlohu, ktorú máte pred sebou.
Časté prechladnutie v práci sa šíri ako lesný požiar, ani neviem, koľko e-mailov som videl, aby ma upozornili, že "John teraz nepríde, necíti sa dobre" a tieto maily sú svojím spôsobom vítané, pretože to znamená, že John nebude mať možnosť hovoriť o svojich baciloch, pretože možnosti, že je preč len s častým prechladnutím, sú dosť dobré. Prechladnutie sa však šíri, takže sa to stáva mierou jedného z mojich návrhov na prekonanie a prácu s prechladnutím.
Čo robiť?
- Vyhýbajte sa ostatným. Prechladnutie je nákazlivé. Ak vášmu zamestnávateľovi na tom skutočne záleží, dovolí vám zostať doma.
- Zostaňte pozitívne naladení, nedovoľte, aby vám prechladnutie narušilo myslenie - pozitívne myslenie a šťastie sú najlepším liekom, aký ľudstvo pozná. Ak šťastie a pozitívny pohľad dokážu vyliečiť rakovinu, určite dokážu poraziť aj prechladnutie!
- Odpočinok - v každom prípade sa snažte pracovať, ale najväčšou istotou je spánok, nechajte svoje telo spomaliť a zotaviť sa. Práca doma vás čiastočne odbremení od pracovných povinností, ale spánok je niečo, čo musíte urobiť.
- Zostaňte v kontakte. Ak chýbate na stretnutiach, nech vám niekto oznámi výsledky stretnutí, vnútorne si vytvorte štruktúru, aby ste boli v obraze. Toto je pre vás jednoduché zaviesť, neváhajte požiadať niekoho, aby si robil poznámky na stretnutí, na ktorom sa musíte zúčastniť.
- Nebojte sa využiť ďalšiu chvíľu. Odpočinok je nepochybne najlepším liekom na prechladnutie. Deň navyše bude znamenať, že môžete pracovať takmer výlučne z domu, môžete pracovať trochu pomalšie a chytiť štyridsať mihnutí, keď si myslíte, že chcete. To vám po prvé zabráni zdieľať svoje bacily a po druhé vám poskytne oveľa viac síl, keď sa vrátite do práce.
- Vaše zdravie je číslo 1. Každý je niekedy trochu chorý, nesnažte sa byť odvážni a choďte do práce s prechladnutím, neurobíte tým nič dobré ani sebe, ani nikomu inému!
Pozrime sa...
Body, ktoré uvádzam, sú trochu sebecké, viem, ale na dosiahnutie úspechu a svojich cieľov chcete byť trochu sebeckí. Jediná osoba, ktorá môže dosiahnuť váš úspech, ste vy, bez svojho zdravia nemôžete očakávať, že ho dosiahnete. Deň voľna alebo deň odpočinku je investíciou do vášho zdravia, ktorá môže neskôr priniesť výsledky. Takže, firmy ma fackujte a povedzte mi, že sa mýlim, keď svojim zamestnancom hovorím, aby si brali voľno, keď sa necítia dobre, aj keď je to len prechladnutie.
Zavedenie postupov na riešenie tejto situácie, mnohé spoločnosti tieto postupy nemajú, plánovanie pre tieto dni, keď kľúčový zamestnanec nie je k dispozícii, vám poskytne výhodu pred vaším záverom.
Záver
Veci budú môcť prebiehať hladšie, s menším vyrušovaním, vaši zamestnanci budú mať rešpekt a, to je ten háčik, keďže vaši zamestnanci majú pocit istoty, že si budú môcť vziať voľno, keď sú chorí, emocionálne sa budú cítiť sebavedomejšie a šťastnejšie, a to, ako je známe, znižuje pravdepodobnosť zhoršenia zdravotného stavu. Nepýtajte sa prečo alebo ako, ale šťastie, pozitivita a sebadôvera výborne znižujú počet dní práceneschopnosti, pričom kľúčové je podľa viacerých zníženie úzkosti. Prajem vám úžasný deň. Už sa cítim lepšie, keď som to napísal!
