Hvordan overvinder man stress, angst og depression?
Videnskabelig forskning bekræfter nu, at angst har en betydelig indflydelse på kroppens fysiologi og fører til en masse akutte og kroniske sygdomme. En rapport fra Verdensbanken...
Fortsæt læsningVidenskabelig forskning bekræfter nu, at angst har en betydelig indflydelse på kroppens fysiologi og fører til en masse akutte og kroniske sygdomme. En rapport fra Verdensbanken...
Fortsæt læsningJeg har i et stykke tid skrevet om det mentale sundhedsproblem og sagt, at det blot er en sygdom, der skyldes opfattelsen. Det er simpelthen niveauet, der bestemmer det punkt, hvor det bliver...
Fortsæt læsningEr der en lille stemme i dit hoved, som holder dig tilbage? Hvad hvis de ord, du har hørt, kan give dig et boost i stedet for at tynge dig ned?...
Fortsæt læsningSelv om Wolfgang Amadeus Mozart måske er gået bort på mystisk vis, lever hans arv stadig videre i hans sange og i buzzwordet "Mozart-effekten", der taler om en vækst i hjernevæksten, når man...
Fortsæt læsningTag ansvar for dit helbred og velvære. Styrk dig selv med næringsrige fødevarer og styrkende skikke. Gradvise, konsekvente skridt vil få dig derhen, hvor du skal hen, nogle gange hurtigere end du...
Fortsæt læsningI århundreder er meditation blevet brugt over hele verden som en effektiv måde at tage sig af mange psykologiske problemer og opnå komfort på. I de gamle dage var Himalayas...
Fortsæt læsningNår du dagdrømmer, drømmer du om et spektakulært liv, som du gerne vil leve. Du ser aldrig på drømmen på nogen anden måde. Sandelig talt er drømmen ikke fantasien. Hvad...
Fortsæt læsningHvis du er temmelig selvbevidst, er du sandsynligvis vred eller forsigtig med mavefedt. Som du måske allerede ved, kan fedtdepoter være skadelige for dit helbred. Hvis fedtdepoter gennemgår...
Fortsæt læsningNegative tanker kan påvirke hele vores tilgang til livet og føre til følelsesmæssig udmattelse. De kan også hindre vores fremskridt i arbejdet og kan forårsage manglende tilfredshed og tilfredshed...
Fortsæt læsningDu hælder naturligt til glæde og væk fra smerte. Glæden indbyder dig til at glæde dig over det eventyr, det er at være i live. Det frigør livsenergi til at bevæge sig gennem din krop og...
Fortsæt læsning