Miksi kehittää huumorintajua?
Jos haluat parantaa terveyttäsi, mieltäsi, sosiaalista elämääsi ja mielentilaasi, yritä nauraa enemmän. Fantastinen huumorintaju on eduksi useille...
Jatka lukemistaOptimismi
Vaikuttaako positiivisuus elämääni?
Minulle se oli alussa mahdotonta. Ymmärsin, että 95 prosenttia päivästä olen vihainen, surullinen, vihainen elämälle ja täynnä negatiivisia ajatuksia. Toiseksi tajusin...
Jatka lukemistaMikä on todellisen anteeksiannon parantava voima?
Todellinen anteeksianto on tae, ei tunne. Kun annamme toisille ihmisille aidosti anteeksi, annamme lupauksen, ettemme käytä heidän aiempaa vääryyttä heitä vastaan. Todellinen anteeksianto on...
Jatka lukemistaOnko olemassa stressinpoistoaineita, jotka toimivat?
Stressi on elimistön luonnollinen reaktio tiettyihin tapahtumiin tai ärsykkeisiin elämässämme, ja se aiheuttaa sekä myönteisiä että kielteisiä seurauksia. Niin sanottu "stressireaktio" on varsin elintärkeä valmisteltaessa...
Jatka lukemistaMiten stressi muuttaa immuunijärjestelmääsi?
Stressistä näyttää tulleen jatkuva tekijä nykypäivän nopeatempoisessa yhteiskunnassa. Jos sitä ei hoideta, se voi aiheuttaa tuhoa terveydellemme. Stressin tehokkaan hallinnan oppiminen voi merkitä...
Jatka lukemistaMiksi lopettaa bluesin laulaminen?
Silloin seuraavat elämää muuttavat tiedot ovat sinua varten! Me kaikki synnymme siten, että meillä on potentiaalia elää täysipainoista, onnellista ja nautinnollista elämää. Jotkut meistä saavuttavat poikkeuksellista menestystä liike-elämässä...
Jatka lukemistaMiten harjoitella kiitollisuutta päivittäin?
Kiitollisuus on paljon enemmän kuin pelkkä keino olla kiitollinen kaikesta siitä, mitä olet saanut. Harjoittele kiitollisuutta joka päivä, ja se voi johtaa sinut pois negatiivisista ajatuksista ja...
Jatka lukemistaMitkä ovat joogaharjoittelun hyödyt?
Mikä saa sinut pysymään nykyisessä työssäsi? Taloudellisten etujen, laajentumismahdollisuuksien, erinomaisten työolojen ja työtovereiden miellyttävän ilmapiirin lisäksi toimisto...
Jatka lukemistaMiten voimaannuttaa itseni tänä vuonna?
Ota vastuu terveydestäsi ja hyvinvoinnistasi. Voimaannuta itsesi ravinteikkailla elintarvikkeilla ja vahvistavilla tavoilla. Asteittaiset, johdonmukaiset askeleet vievät sinut sinne, minne sinun on mentävä, joskus nopeammin kuin...
Jatka lukemistaMiten voittaa suru ja fantasia menetys?
Kun haaveilet, unelmoit upeasta elämästä, jota haluaisit elää. Et koskaan katso unelmaa millään muulla tavalla. Totta puhuen unelma ei ole fantasiaa. Mitä...
Jatka lukemista