Vous êtes ce que vous croyez. Chaque fois que vous avez une pensée, votre esprit et votre intestin créent un composé (appelé neuropeptide). Cette substance chimique est libérée dans la circulation sanguine et provoque un sentiment particulier. Si vous avez une pensée joyeuse, vous créez des composés heureux (tels que les endorphines).

Comprenons-le

Ces substances chimiques joyeuses pénètrent dans votre circulation sanguine et vous vous sentez bien. Si vous avez une pensée colérique, vous créez un composé colérique qui, une fois dans la circulation sanguine, vous met en colère. Votre esprit et vos tripes sont donc comme une pharmacie qui distribue des médicaments en fonction de vos pensées. Ces médicaments déterminent non seulement la façon dont vous vous sentez émotionnellement, mais aussi la façon dont votre corps fonctionne physiologiquement.

Ainsi, il a été scientifiquement prouvé que votre système immunitaire est nettement plus fort lorsque vous avez regardé une comédie, et qu'il s'affaiblit considérablement lorsque vous avez vu les informations. De même, un corps qui présente ce que l'on appelle la maladie multi-personnalité (c'est-à-dire un corps qui héberge plusieurs personnages) peut être atteint ou non d'un cancer selon le personnage qui prend le dessus.

Réflexion

Vous êtes ce que vous pensez ! Pensez correctement et votre corps se portera bien. Pensez mal et votre corps souffrira. Alors, comment savoir si votre pensée est sur la bonne voie ? C'est très simple ! Vérifie comment tu te sens. Si vous vous sentez heureux, votre pensée est sur la bonne voie. Si vous vous sentez stressé(e), fatigué(e), fatigué(e), fatigué(e), fatigué(e), jaloux(se), en colère et malmené(e), alors il y a quelque chose qui ne va pas dans votre façon de penser et vous seriez bien avisé(e) de la changer, au plus vite.

Par exemple, quelqu'un vous a "insulté". Vous vous dites peut-être : "Personne n'a le droit de faire ça. Ce n'est pas juste. J'ai le droit d'être en colère puisqu'ils ont tort et que j'ai raison". Détrompez-vous ! Avez-vous besoin d'avoir raison ou voulez-vous être intelligent ? Vérifiez avec votre propre corps. Comment te sens-tu ? Te sens-tu heureux ? Ou bien vous sentez-vous victime, en colère, poussé à bout, vaincu et offensé ? Si vous n'êtes pas satisfait, ne vous vexez pas, mais votre façon de penser est erronée.

Prendre en compte

Vous ne pouvez pas envoyer tout le monde chez le psychologue pour vous sentir mieux. Vous devez changer votre façon de penser si vous voulez changer ce que vous ressentez. Il n'y a pas d'autre chemin vers le bonheur et la santé. Pour changer votre façon de penser, chaque fois que vous vous surprenez et que vous vous rendez compte de votre malheur, dites-vous tout de suite que votre façon de penser est erronée. Ne passez pas une seule seconde malheureuse à vous justifier ou à rationaliser le fait que vous avez raison et que quelqu'un d'autre ne l'a pas. Assumez précisément l'inverse - vous devez penser de travers (si ce n'était pas le cas, vous vous sentiriez bien !).

Vous avez tort parce que vous avez choisi quelque chose de privé alors que ce n'est pas le cas. Rien n'est personnel. Ne rendez donc rien privé. Dépersonnalisez la remarque, la situation ou tout ce qui vous choque. Enlevez toute signification que vous y mettez. Rien ne signifie quoi que ce soit. Les significations n'existent pas et ne sont pas inhérentes aux personnes, aux choses, aux situations, etc. Votre situation désagréable ne signifie rien du tout. Et même si elle signifiait quelque chose, elle ne signifierait pas ce que vous pensez qu'elle signifie. Ne vous donnez donc pas la peine d'y attacher une quelconque signification. Ne la prenez pas pour vous. Laissez-le évoluer dans la gratitude, le pardon et l'amour. En utilisant cette méthode, vous ne rendez pas service à la personne qui vous a "offensé". Vous vous rendez service à vous-même. Pardonner signifie se mettre en valeur et s'aimer. Parce que lorsque vous pardonnez, vous arrêtez de boire le poison et vous commencez à vivre une vie saine et heureuse.


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