Hogyan küzdjük le a gyászt és a fantázia elvesztését?
Amikor álmodozol, egy látványos életről álmodsz, amit szeretnél élni. Soha nem nézed másképp az álmot. Igazság szerint az álom nem a fantázia. Mi...
Folytassa az olvasástA meditáció ereje
Jót tesz a női jóga rutin az immunrendszer egészségének?
A mai világban elengedhetetlen, hogy legyen valamilyen stresszcsökkentő gyakorlatunk, amely kiegyensúlyozza és békét hoz a testünkbe és annak funkcióiba. Ahogy a világ körülöttünk...
Folytassa az olvasástHogyan tiszteljük meg a testünket?
Testetek a Lélek háza. Ha a testedtől elszakadva élsz, szellemileg hajléktalanná válsz. Figyelmen kívül hagyod a fizikai környezetedet, és kárt teszel a Föld testében a...
Folytassa az olvasástHogyan alakítsuk át az életünket meditációval?
Minden nap, mindenféle médiában, egyre többet hallunk a meditáció csodálatos előnyeiről, a stressz hatékonyabb kezelésétől kezdve a vérszint csökkentéséig, a...
Folytassa az olvasástHogyan gondoskodjunk a gondozóról?
Előbb-utóbb mindannyian abba a helyzetbe kerülünk, hogy valaki másról kell gondoskodnunk. Ez lehet egy gyermek, egy partner, egy barát vagy egy idősödő...
Folytassa az olvasástMiért öl meg minket a szorongás?
Kint vagyok egy hajón, a kikötőben horgászom. Nem túl messze, talán 250 méterre. Nincs rajtunk mentőmellény, de nagyon jól érezzük magunkat...
Folytassa az olvasástHogyan kell tapingolni egy triatlonra?
Lehet, hogy már hetek vagy hónapok óta edzel, de most már 2 hét van a verseny előtt, és ideje elgondolkodni a pihenésen. Sok triatlonista találja ezt a több...
Folytassa az olvasástSegít a meditáció az autoimmun betegség leküzdésében?
Ami a több energiát, a krónikus betegséggel való boldogulást és a fáradtság leküzdését illeti, úgy látom, hogy manapság sok embernek van szüksége egy csodafegyverre. Az emberek csak 1 dolgot akarnak, amit...
Folytassa az olvasást