Święta to burza emocjonalna, a za chwilę przychodzą Walentynki, więc odpocznij. Przejdź od emocji do działania i myślenia. Zacznij planować Walentynki, albo Martin Luther King Party. Jeżeli ty biegałeś dzień opóźniony i buck wspierający dla bożego narodzenia, uczy się od ono. Budżet i rozpocznij wcześniej, ale miej przyjemność z kolejnej "imprezy" na horyzoncie.
Co robić?
- Bądź aktywny - dodaj kolejną godzinę do swojego codziennego treningu. To wytwarza energię fizyczną, oczyszcza mózg i wypłukuje toksyczne emocje.
- Oczyść swój dom, aż będzie lśnił, i zrób to sam. Jest to tradycja noworoczna w wielu kulturach, symbolizująca eliminację okropnych rzeczy i robienie miejsca na nowe. Kup charakterystyczny produkt do czyszczenia podłóg. Zamiataj w kierunku drzwi lub odkurzaj, a następnie usuń worek i zabierz go do śmieci. Out! Out! Wyczyść meble z czymś takim jak olej Murphy'ego, przedmiot na bazie mydła i wody, a nie oleju. Następnie umyj podłogi z konkretnym produktem czyszczącym.
- Oczyść trawnik, odśnież brudny, wyczyść rynny, umyj okna, zgrab liście. Zanim się obejrzysz, będzie czas na sadzenie żonkili i przycinanie róż.
- Weź urlop. Wybierz się gdzieś w ciepłe miejsce jak rejs na Karaiby. Światło słoneczne zrobi cuda dla korekty nastawienia, w dodatku na SAD (Seasonal Affective Disorder). W domu, wyjdź więcej, usiądź w świetle słonecznym na swoim domu przez pół godziny dziennie.
- Schowaj się i kontynuuj to - czytaj świetne książki, skul się przy ognisku, śpij, nie walcz z tym. To i tak jest okres hibernacji. Zrób sobie masaż. Weź drzemki.
- Zacznij nowe zadanie w pracy - to podniesie wszystkich na duchu. Skup się na myśleniu, a nie na odczuwaniu.
- Kickstart swój umysł poprzez podjęcie nowej ścieżki. Jeśli jesteś ekstrawertykiem, odwiedź zajęcia community ed. EQ.htm) po specjalną gratkę. Możesz słuchać kaset w samochodzie lub podczas biegu.
- Zmień radykalnie swoją dietę. Zrób post sokowy, albo coś bardzo oczyszczającego i zdrowego w granicach swojego stanu fizycznego. Wyciągnij ten alkohol i cukier ze swojego systemu i zastąp go minerałami i witaminami. Obserwuj swoją dietę - to się kumuluje - że pyłek PLUS to, co konsumujesz. Get you are A/C ducts cleaned.
- Pozbądź się "rzeczy". Chwyć worek na śmieci i wypełnij go rzeczami. Umieść worki w stodole lub garażu. Następnie oczyść stodołę lub garaż i wyeliminuj to wszystko.
