Большинство людей не знают о том, что около 70 процентов иммунной системы находится в кишечнике. К сожалению, эта часть человеческого тела является одной из наиболее часто используемых и игнорируемых, что часто приводит к ухудшению иммунной системы. Поэтому вполне логично, что, улучшив здоровье своего кишечника, вы сможете радикально укрепить свою иммунную систему.

Советы!

Вы можете сделать это, выполнив несколько простых шагов.

  • Во-первых, резко сократите потребление сахара. Сахар бродит в кишечнике и питает "плохие" бактерии, в результате чего баланс "хороших" и "плохих" бактерий меняется в неправильную сторону. Хорошие бактерии имеют решающее значение для здоровья кишечника и сильной иммунной системы. В настоящее время слишком много американцев получают большую часть своих калорий из сахара, особенно из кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы, используемого для подслащивания газировки, а это вещество чрезвычайно вредно для здоровья.
  • Во-вторых, откажитесь от переработанной дряни и нездоровой пищи, которая, похоже, заменила настоящую еду для многих мужчин и женщин. Проявите уважение к своему организму, потребляя настоящую, натуральную и необработанную пищу, особенно богатую клетчаткой. Это сохранит ваш кишечник здоровым и чистым.
  • В-третьих, введите в свой ежедневный рацион ферментированные продукты фантастического качества. Примерами являются натто, квашеная капуста, кефир и кимчи. Эти продукты богаты полезными бактериями, которых как раз и не хватает в кишечнике большинства людей. Также следует помнить, что антибиотики убивают ВСЕ бактерии, хорошие и плохие, поэтому в случае применения антибиотиков необходимо пополнять запасы хороших бактерий внутри себя. Альтернативой ферментированным продуктам является высококачественная пробиотическая добавка или напиток.

Заключительное замечание

Кроме того, чтобы действительно повысить иммунитет, необходимо провести большую и тщательную программу очищения толстой кишки. Это необходимо для того, чтобы удалить грязные и гниющие отходы, которые хранятся в толстой кишке (некоторые из них - месяцами и даже годами). В результате многие люди могут рассчитывать сбросить лишний вес, так как большинство людей, по оценкам, имеют от 10 до 40 фунтов этих отходов. Носить его в себе очень вредно для здоровья, он является причиной аллергии и многих проблем со здоровьем.

Хороший препарат для очищения толстой кишки включает в себя большое количество высококачественной клетчатки, чтобы вытолкнуть все отходы, а также успокаивающие и целебные травы для устранения вреда и стимуляции толстой кишки. Кроме того, в состав препарата входит компонент, уничтожающий паразитов (да, многие мужчины и женщины неосознанно являются носителями этих неприятных существ), а также высококачественная пробиотическая добавка для восполнения недостающих "хороших" бактерий.

 


  • Как жить здоровым? Здоровая жизнь - это, несомненно, лучшее желание всех людей. В конце концов, без здоровья жизнь радикально меняет свой смысл. Лучший способ чувствовать себя счастливым, живым и здоровым в долгосрочной перспективе - это вести счастливую, живую и здоровую жизнь в настоящем. Полученные преимущества и удовольствия носят как долгосрочный, так и сиюминутный характер. Что происходит? Мы все больше и больше идем по пути, когда люди в конце концов понимают, что быть здоровым - это значительно больше, чем просто не болеть. Мы не можем позволить жизни пройти через нас, не прожив ее с энергией и стимуляцией, которые передают счастье...

  • Как подготовить свою иммунную систему к борьбе с раком? For years, many studies and research have been attempting to establish the connection between proper nutrition, and the prevention of cancer. Most experts think that the human body consists of numerous cancer cells nevertheless cancer will not grow unless triggered. As a matter of fact, experts have said that cancer cells are expected to show up in the body at least 6 to 10 times within a individual's lifetime. Over the last few decades, new medical breakthroughs have emerged promising to be the effective treatment for cancer. Take into account Unfortunately, some of the ordinary procedures of therapy inflict harmful...

  • Что такое болезнь Крона? The National Institutes of Health reports that many patients are unsatified with traditional Crohns disease treatments for many different reasons and over half of these people today seek alternatives. Symptoms of this disease are uncomfortable to live together and can greatly impact the quality of an individual's life. Let's see... As such, it's understandable that people who suffer with this condition would seek options, particularly when conventional treatments are often ineffective or cause undesirable side effects. Recommended Crohns disease treatments depend primarily on the intensity of symptoms. The cause of the disease is unknown still, but recent Crohns disease data...