A legtöbb ember nincs tisztában azzal a ténnyel, hogy az immunrendszer körülbelül 70 százaléka a bélrendszerben található. Sajnos az emberi testnek ez a része az egyik legjobban kihasznált és elhanyagolt része, és ez gyakran hozzájárul a rosszul működő immunrendszerhez. Ezért logikus, hogy a bélrendszer egészségének javításával radikálisan felerősítheti az immunrendszerét.

Tippek!

Ezt néhány egyszerű lépést követve teheti meg.

  • Először is, drasztikusan csökkentse a cukorbevitelt. A cukor a belekből erjed, és táplálja a "rossz" baktériumokat, így a "jó" és "rossz" baktériumok egyensúlya rossz irányba billen. A jó baktériumok létfontosságúak a jó bélrendszeri egészséghez és az erős immunrendszerhez. Jelenleg túl sok amerikai kapja a legtöbb kalóriát cukorból, különösen az üdítők édesítésére használt magas fruktóztartalmú kukoricaszirupban, és ez az anyag rendkívül káros az egészségre.
  • Másodszor, csökkentse a feldolgozott szar és a szemét élelmiszereket, amelyek úgy tűnik, hogy sok férfi és nő számára felváltották a tényleges élelmiszereket. Mutassa meg a testének a megérdemelt tiszteletet azáltal, hogy valódi, természetes és feldolgozatlan ételeket, különösen rostban gazdag ételeket fogyaszt. Ezáltal a bélrendszered egészséges és tiszta marad.
  • Harmadszor, vezessen be egy fantasztikus minőségű erjesztett élelmiszert a napi étrendjébe. Ilyen például a natto, a savanyú káposzta, a kefir és a kimchi. Ezek az ételek gazdagok egészséges baktériumokban, amelyek éppen a legtöbb ember bélrendszeréből hiányoznak. Ne feledje azt sem, hogy az antibiotikumok MINDEN baktériumot elpusztítanak, a jót és a rosszat egyaránt, ezért antibiotikumok használata esetén pótolnia kell a jó baktériumokat önmagában.Az erjesztett élelmiszerek alternatívája a jó minőségű probiotikus étrend-kiegészítő vagy ital.

Záró megjegyzés

Emellett, hogy az immunrendszered valódi növekedést érjen el, érdemes egy nagyszerű, alapos vastagbéltisztító programot végezned. Ennek célja, hogy a vastagbélben (részben hónapokig, sőt évekig) lerakódott mocskos és rothadó salakanyagokat eltávolítsuk. Éppen ezért sokan számíthatnak arra, hogy némi súlyt veszíthetnek, mert a legtöbb ember becslések szerint 10 és 40 kiló közötti mennyiséget cipel magával. Nagyon egészségtelen ezt magunkkal cipelni, és ez az allergiák és sok egészségügyi nehézség forrása.

Egy jó vastagbéltisztító formula rengeteg kiváló minőségű rostot tartalmaz, hogy kiszorítsa a hulladékanyagot, továbbá nyugtató és gyógyító gyógynövényeket, hogy kijavítsa a károkat és serkentse a vastagbelet. Ezenkívül tartalmaz egy parazitaölő komponenst (igen, sok férfi és nő tudtán kívül vendégül látja ezeket a csúnya teremtményeket) és egy kiváló minőségű probiotikus kiegészítőt a hiányzó "jó" baktériumok pótlására.

 


  • Hogyan éljünk egészségesen? Az egészséges élet kétségtelenül minden ember legjobb vágya. Végül is egészség nélkül az élet gyökeresen megváltoztatja értelmét. A legjobb módja annak, hogy hosszú távon boldognak, élénknek és egészségesnek érezzük magunkat, az lesz, ha a jelenben boldog, élénk és egészséges életet élünk. Az ebből származó előnyök és örömök hosszú távúak és azonnaliak egyaránt. Mi történik? Egyre inkább úgy járunk, hogy az emberek végül rájönnek, hogy egészségesnek lenni lényegesen több, mint nem betegnek lenni. Nem hagyhatjuk, hogy az élet úgy teljen át rajtunk, hogy ne éljük meg energiával és stimulációval, amely boldogságot közvetít...

  • Hogyan készítsük fel az immunrendszerünket a rák elleni küzdelemre? Évek óta számos tanulmány és kutatás próbálja megállapítani a megfelelő táplálkozás és a rák megelőzése közötti kapcsolatot. A legtöbb szakértő úgy gondolja, hogy az emberi test számos rákos sejtből áll, ennek ellenére a rák nem növekszik, hacsak nem váltják ki. Ami azt illeti, a szakértők szerint a rákos sejtek várhatóan legalább 6-10 alkalommal jelennek meg a szervezetben az egyén élete során. Az elmúlt évtizedekben új orvosi áttörések jelentek meg, amelyek a rák hatékony kezelését ígérik. Vegyük figyelembe Sajnos, a szokásos terápiás eljárások némelyike káros...

  • Mi a Crohns betegség? A National Institutes of Health jelentése szerint sok beteg különböző okokból nem elégedett a hagyományos Crohns-kór kezeléssel, és ma már az emberek több mint fele alternatívákat keres. A betegség tünetei kellemetlenek együtt élni, és nagymértékben befolyásolhatják az egyén életminőségét. Lássuk csak... Így érthető, hogy az ebben a betegségben szenvedő emberek keresik a lehetőségeket, különösen akkor, amikor a hagyományos kezelések gyakran hatástalanok vagy nemkívánatos mellékhatásokat okoznak. Az ajánlott Crohns-kór kezelések elsősorban a tünetek intenzitásától függnek. A betegség oka még mindig ismeretlen, de a legújabb Crohns-kór adatok...