La plupart des gens ignorent qu'environ 70 % du système immunitaire se trouve dans l'intestin. Malheureusement, cette partie du corps humain est l'une des plus malmenées et négligées, ce qui contribue souvent à affaiblir le système immunitaire. Il est donc logique qu'en améliorant la santé de votre intestin, vous puissiez renforcer radicalement votre système immunitaire.

Conseils !

Vous pouvez le faire en suivant quelques étapes simples.

  • Tout d'abord, réduisez considérablement votre consommation de sucre. Le sucre fermente dans les intestins et nourrit les "mauvaises" bactéries, ce qui entraîne un déséquilibre entre les "bonnes" et les "mauvaises" bactéries. Les bonnes bactéries sont essentielles à une bonne santé intestinale et à un système immunitaire fort. Aujourd'hui, trop d'Américains tirent la plupart de leurs calories du sucre, en particulier du sirop de maïs à haute teneur en fructose utilisé pour sucrer les sodas, et cette substance est extrêmement préjudiciable à la santé.
  • Deuxièmement, réduisez la consommation d'aliments transformés et de malbouffe qui semblent avoir remplacé l'alimentation réelle pour tant d'hommes et de femmes. Montrez à votre corps le respect qu'il mérite en ingérant des aliments vrais, naturels et non transformés, en particulier des aliments riches en fibres. Cela vous permettra de garder un intestin sain et propre.
  • Troisièmement, introduisez dans votre alimentation quotidienne un aliment fermenté de très bonne qualité. Le natto, la choucroute, le kéfir et le kimchi en sont des exemples. Ces aliments sont riches en bactéries bénéfiques pour la santé, et c'est précisément ce qui manque à la plupart des gens dans leur intestin. N'oubliez pas non plus que les anti-biotiques tuent TOUTES les bactéries, bonnes ou mauvaises, et que si vous utilisez des anti-biotiques, vous devez donc reconstituer les bonnes bactéries en vous.Une alternative aux aliments fermentés est un supplément ou une boisson probiotique de haute qualité.

Note finale

En outre, pour renforcer véritablement votre système immunitaire, vous devez suivre un programme complet de nettoyage du côlon. Il s'agit d'éliminer les déchets sales et pourrissants qui se trouvent dans le côlon (parfois depuis des mois, voire des années). En conséquence, de nombreuses personnes peuvent s'attendre à perdre du poids, car on estime que la plupart d'entre elles portent entre 10 et 40 livres de ces déchets. Il est très malsain de transporter ces déchets, qui sont à l'origine d'allergies et de nombreux problèmes de santé.

Une bonne formule de nettoyage du côlon comprend beaucoup de fibres de haute qualité pour évacuer tous les déchets, ainsi que des plantes apaisantes et curatives pour réparer les dommages et stimuler le côlon. En outre, elle comprend un composant qui tue les parasites (oui, beaucoup d'hommes et de femmes hébergent ces vilaines créatures sans le savoir) et un supplément probiotique de haute qualité pour remplacer les "bonnes" bactéries manquantes.

 


  • Comment vivre en bonne santé ? Une vie saine est sans aucun doute le meilleur désir de tout un chacun. En fin de compte, sans santé, la vie change radicalement de sens. La meilleure façon de se sentir heureux, vivant et en bonne santé à long terme sera de mener une vie heureuse, vivante et saine au présent. Les avantages et les plaisirs qui en découlent sont à la fois immédiats et à long terme. Que se passe-t-il ? Nous marchons de plus en plus d'une manière telle que les gens finissent par se rendre compte qu'être en bonne santé, c'est bien plus que de ne pas être malade. Nous ne pouvons pas laisser la vie nous traverser sans la vivre avec l'énergie et la stimulation qui transmettent le bonheur à...

  • Comment préparer votre système immunitaire à lutter contre le cancer ? For years, many studies and research have been attempting to establish the connection between proper nutrition, and the prevention of cancer. Most experts think that the human body consists of numerous cancer cells nevertheless cancer will not grow unless triggered. As a matter of fact, experts have said that cancer cells are expected to show up in the body at least 6 to 10 times within a individual's lifetime. Over the last few decades, new medical breakthroughs have emerged promising to be the effective treatment for cancer. Take into account Unfortunately, some of the ordinary procedures of therapy inflict harmful...

  • Qu'est-ce que la maladie de Crohn ? Les National Institutes of Health signalent que de nombreux patients ne sont pas satisfaits des traitements traditionnels de la maladie de Crohn pour différentes raisons et que plus de la moitié d'entre eux recherchent aujourd'hui des solutions alternatives. Les symptômes de cette maladie sont difficiles à vivre et peuvent avoir un impact considérable sur la qualité de vie d'un individu. Voyons voir... Il est donc compréhensible que les personnes qui souffrent de cette maladie cherchent des solutions, en particulier lorsque les traitements conventionnels sont souvent inefficaces ou provoquent des effets secondaires indésirables. Les traitements recommandés pour la maladie de Crohn dépendent principalement de l'intensité des symptômes. La cause de la maladie est encore inconnue, mais des données récentes sur la maladie de Crohn...