De meeste mensen zijn zich niet bewust van het feit dat ongeveer 70 procent van het immuunsysteem zich in hun darmen bevindt. Helaas wordt dit deel van het menselijk lichaam het meest misbruikt en verwaarloosd en dit draagt vaak bij tot een slecht werkend immuunsysteem. Het is dus logisch dat je door de gezondheid van je darmen te verbeteren, je immuunsysteem een enorme boost kunt geven.

Tips!

U kunt dat doen door een paar eenvoudige stappen te volgen.

  • Ten eerste, verminder drastisch uw suikerinname. Suiker gaat gisten in de darmen en voedt de 'slechte' bacteriën, waardoor de balans tussen 'goede' en 'slechte' bacteriën de verkeerde kant op slaat. Goede bacteriën zijn cruciaal voor een goede darmgezondheid en een sterk immuunsysteem. Te veel Amerikanen halen nu het grootste deel van hun calorieën uit suiker, vooral in het soort maïssiroop met een hoog fructosegehalte dat wordt gebruikt om frisdrank te zoeten, en deze stof is uiterst schadelijk voor de gezondheid.
  • Ten tweede, verminder de verwerkte rotzooi en junk food dat lijkt te hebben vervangen werkelijke voedsel voor zo veel mannen en vrouwen. Toon je lichaam het respect dat het verdient door het echte, natuurlijke en onbewerkte voeding te geven, vooral vezelrijke voeding. Dit houdt je darmen gezond en schoon.
  • Ten derde, introduceer een fantastische kwaliteit gefermenteerd voedsel in uw dagelijkse voeding. Voorbeelden zijn natto, zuurkool, kefir en kimchi. Deze voedingsmiddelen zijn rijk aan gezonde bacteriën en dat is precies wat de meeste mensen missen in hun darmen. Bedenk ook dat anti-biotica ALLE bacteriën doden, goede en slechte, dus als je anti-biotica gebruikt moet je de goede bacteriën in jezelf weer aanvullen.Een alternatief voor gefermenteerde voeding is een probiotica supplement of drank van hoge kwaliteit.

Slotopmerking

Bovendien, om uw immuunsysteem een echte verhoging te geven moet u een groot, grondig darmreinigingsprogramma uitvoeren. Dit is om het smerige en rottende afvalmateriaal dat in de dikke darm ligt (sommige al maanden en zelfs jaren) te verwijderen. Als gevolg daarvan kunnen veel mensen verwachten wat gewicht te verliezen, omdat de meeste mensen naar schatting tussen de 10 en 40 pond van het spul met zich meedragen. Het is erg ongezond om dit met je mee te dragen en het is de oorzaak van allergieën en veel gezondheidsproblemen.

Een goede formule voor het reinigen van de dikke darm bevat veel hoogwaardige vezels om afvalstoffen naar buiten te duwen, naast verzachtende en genezende kruiden om schade te herstellen en de dikke darm te stimuleren. Daarnaast bevat het een parasietdodend bestanddeel (ja, veel mannen en vrouwen zijn onbewust gastheer van die vervelende beestjes) en een hoogwaardig probiotisch supplement om ontbrekende 'goede' bacteriën te vervangen.

 


  • Hoe gezond te leven? Een gezond leven is ongetwijfeld de beste wens van alle mensen. Zonder gezondheid verandert het leven uiteindelijk radicaal van betekenis. De beste manier om je op de lange termijn gelukkig, levendig en gezond te voelen, is door vandaag een gelukkig, levendig en gezond leven te leiden. De voordelen en geneugten die dit oplevert zijn zowel op lange als op korte termijn. Wat gebeurt er? We lopen steeds meer in een richting waarin mensen zich uiteindelijk realiseren dat gezond zijn aanzienlijk meer is dan alleen maar niet ziek zijn. We kunnen het leven niet door ons heen laten gaan zonder het te leven met energie en stimulatie die geluk overbrengt naar...

  • Hoe bereid je je immuunsysteem voor op de strijd tegen kanker? For years, many studies and research have been attempting to establish the connection between proper nutrition, and the prevention of cancer. Most experts think that the human body consists of numerous cancer cells nevertheless cancer will not grow unless triggered. As a matter of fact, experts have said that cancer cells are expected to show up in the body at least 6 to 10 times within a individual's lifetime. Over the last few decades, new medical breakthroughs have emerged promising to be the effective treatment for cancer. Take into account Unfortunately, some of the ordinary procedures of therapy inflict harmful...

  • Wat is de ziekte van Crohn? Het National Institutes of Health meldt dat veel patiënten om verschillende redenen niet tevreden zijn met de traditionele behandelingen voor de ziekte van Crohn en meer dan de helft van deze mensen zoekt tegenwoordig naar alternatieven. De symptomen van deze ziekte zijn onaangenaam om mee te leven en kunnen de kwaliteit van iemands leven enorm beïnvloeden. Laten we eens kijken... Het is dan ook begrijpelijk dat mensen die aan deze aandoening lijden op zoek gaan naar opties, vooral wanneer conventionele behandelingen vaak niet effectief zijn of ongewenste bijwerkingen veroorzaken. De aanbevolen behandelingen voor de ziekte van Crohn hangen voornamelijk af van de intensiteit van de symptomen. De oorzaak van de ziekte is nog onbekend, maar recente gegevens over de ziekte van Crohn...