Hvad med behovet for søvn?
Man regner normalt med, at du bruger ca. 1/3 af dit liv på at sove. Søvn spiller en vigtig rolle, og en stor del af kroppens restitution sker, mens du sover. Under søvnen er...
Fortsæt læsningMan regner normalt med, at du bruger ca. 1/3 af dit liv på at sove. Søvn spiller en vigtig rolle, og en stor del af kroppens restitution sker, mens du sover. Under søvnen er...
Fortsæt læsningFra tidlig tid har vores fagfolk og sadhus fokuseret på åndedrættet som løsningen på problemer i kroppen. Åndedrættet er en måde, hvorpå luften kommer ind i vores krop...
Fortsæt læsningSom mennesker har vi en tendens til at gøre tingene sværere, end de behøver at være. Vores store hjerner får os ofte i klemme, når vi tager genveje og ignorerer, hvad der...
Fortsæt læsning