A szorongás és a stressz okozhat rákos megbetegedést? A rák a szervezetre és a test sejtjeire nehezedő pszichés megterhelés fizikai jele. Hogyan lehet a pszichológiai stressz és a rák...
Folytassa az olvasástNapjainkban egyre stresszesebb életmódot folytatunk. Egyes szakértők azon a véleményen vannak, hogy egy kis stressz jót tehet. Egy kis adag szorongás kitolja a határokat...
Folytassa az olvasástAzok számára, akik jártasak a stresszben, egyértelmű különbség van a rutinszerű stressz és az akut stressz között. Míg a rutinszerű stressz a mindennapi élet része a rohanó...
Folytassa az olvasástReggel felébredsz, gyorsan lezuhanyozol, és szerencsésnek tartod magad, hogy elkapsz egy csésze kávét, mielőtt munkába mész. Útközben a munkába és vissza...
Folytassa az olvasástMindenki másképp reagál a stresszre, ha étkezési szokásairól van szó - egyesek falnak és túl sokat esznek, mások viszont egyáltalán nem esznek. Én ezt a kettőt tapasztaltam...
Folytassa az olvasástAhogyan egy járműnek, úgy az emberi testnek is szüksége van megfelelő üzemanyagra és karbantartásra ahhoz, hogy megfelelően működjön. Az idő múlásával a visszaélések és az elhanyagoltság problémák széles skáláját okozhatja...
Folytassa az olvasástAkár az irodában dolgozik megterhelő helyzetben az irodában, akár otthonában sok felelősséget vállal, bölcs dolog, hogy nagy mennyiségű egészséges élelmiszert kell vásárolnia....
Folytassa az olvasástA magas szintű termelékenység fenntartása az élet alapvető eleme, különösen most, amikor egyre több feladat vár mindenkire, mind az irodában, mind otthon. Sajnos a krónikus...
Folytassa az olvasástStressz: Hogyan lehet megbirkózni a rossz stresszel? A legtöbbünknek van stressz. Bár az esetek többségében, ha egyszer szorongásról beszélünk, akkor a negatív fajtát értjük alatta, néhány...
Folytassa az olvasástA stressz olyasvalami, amivel minden ember foglalkozik az életében, legyen az negatív stressz a munkahely hiánya miatt, a tudat, hogy a házastársadnak viszonya volt, vagy...
Folytassa az olvasást