Stress is geen onbekende in een omgeving zo hectisch als onze hedendaagse wereld, waar het zo gewoon is geworden dat het als een levensstijl wordt beschouwd. Stress is alles wat een gevaar vormt voor uw welzijn. Stress kan een voordeel zijn omdat het iemand in staat stelt onder druk te werken en zijn grenzen te verleggen om zijn volledige potentieel te bereiken.
Angst niveaus
Maar zodra het niveau van de angst iemands grenzen overschrijdt, wordt de druk zelf een gevaar voor hun gezondheid. Terwijl sommige mensen lijken te gedijen onder druk, anderen gaan verkruimelen bij de gemakkelijkste van incidenten. Als u het soort persoon bent dat stress ervaart bij een gebroken wijnglas, dan is het zeer waarschijnlijk dat uw bloedstroom altijd hoge niveaus van Cortisol zal bevatten. Cortisol is een verbinding die wordt geproduceerd in een gevechts- of vechtreactie.
Cortisol in kleine hoeveelheden helpt bij de afweermechanismen van ons lichaam tegen schadelijke omstandigheden, maar in hoge en langdurige hoeveelheden vormt het een gevaar voor ons welzijn. Lagere immuniteitsreacties die geneigd zijn te leiden tot andere gerelateerde gezondheidsproblemen. Artsen kunnen de diagnose stress stellen aan de hand van de individuele symptomen, en urine- en bloedtesten uitvoeren.
Hou in gedachten
Volgens gezondheidsdeskundigen wordt de identificatie van angst door vele factoren bepaald en is het een uiterst ingewikkelde zaak. Een arts kan alleen medicijnen tegen angst voorschrijven als er sprake is van een ziekte, in welk geval antidepressiva aan het individu worden voorgeschreven. Medicatie aan de andere kant kan stress alleen maar maskeren in plaats van je te helpen ermee om te gaan en ermee om te gaan. Toch zijn er andere opties die u kunnen helpen om stress te beheersen en ermee om te gaan.
Natuurlijke remedies, zoals Kava, bieden wel degelijk alternatieve mogelijkheden om met stress om te gaan, zonder de ongewenste bijwerkingen die veel voorgeschreven medicijnen lijken te veroorzaken bij de klanten. Maar wat is Kava? Kava, wetenschappelijk Piper methysticum genoemd, is een plant die voorkomt op de eilanden in de Stille Zuidzee. Kava is lid van de peper familie en wordt van oorsprong al eeuwenlang gebruikt als ceremoniële drank en als een soort medicijn door de eilandbewoners. Kava wordt bereid als thee, hoewel het ook verkrijgbaar is in poeder- en tinctuurvorm.
Slotopmerking
Historisch gezien is Kava bekend om zijn vermogen om stress te verlichten en te helpen slapen. Kava heeft een kalmerend effect en het verstoort de mentale scherpte niet. Bovendien helpt het je om in een diepe slaap te vallen zonder de rustgevende RME te beïnvloeden. Vermijd het innemen van kava met alcohol of andere drugs, omdat die de kalmerende effecten van kava gemakkelijk kunnen versterken. Kava helpt bij het troosten na een lange hectische dag en het helpt zeker bij het efficiënt beheersen van angst.
