면역 체계 반응을 강화하고 면역 체계 반응을 향상시키기 위해 할 수 있는 다양한 방법이 있습니다. 좋은 영양 섭취는 매우 중요합니다. 대부분의 사람들이 전신의 건강과 기능을 최적으로 유지하기 위해 이상적인 식품을 적절한 조합으로 섭취하지 않는다는 사실을 알고 있다면, 특히 감기와 독감 시즌이 다가올수록 면역계 반응을 강화하는 보충제를 추가할 필요가 있을 수 있습니다.
보충제
사람들이 원하는 것보다 더 많은 보충제를 복용한다고 반대하는 사람들이 있지만, 많은 의사와 의료 전문가들은 매일 비타민과 기타 건강 보조제를 복용하는 남성과 여성이 그렇지 않은 사람보다 전반적으로 더 건강하다는 데 동의합니다. 건강 보조 식품에 신경 쓸 만큼 건강에 관심이 많은 사람들은 좋은 건강 습관을 실천하고, 올바른 식습관을 가지려고 노력하며, 충분한 휴식과 규칙적인 운동을 하고, 그런 식으로 면역 체계 반응을 강화하기 때문일 수 있습니다. 또는 대부분의 남성과 여성은 면역 체계를 강화하고 전반적인 건강을 위해 중요한 모든 것을 항상 올바르게 먹지 않는다는 것을 알고 있기 때문에 식이 보충제를 추가 보험으로 생각할 수도 있습니다.
알고 계셨나요?
최근 캐나다에서 실시된 한 연구에 따르면, 정기적으로 건강 보조 식품을 섭취하는 남녀 중 면역 체계 기능을 강화하기 위해 고안된 제품을 가장 자주 사용하는 것으로 나타났습니다. 이 설문조사에서 에키네시아는 면역 체계 반응을 강화하는 데 일반적으로 사용되는 것으로 언급되었습니다. 에키네시아는 전통적으로 아메리카 원주민이 모든 종류의 감염을 치료하는 데 사용했지만, 장기간(8주 이상) 복용하면 간에 독성이 있을 수 있다는 증거가 일부 있습니다. 에키네시아는 전통적으로 예방이 아닌 치료제로 사용되었기 때문에, 특히 간에 독성이 있는 처방약과 함께 사용할 경우 면역 체계 반응을 강화하기 위한 일반적인 건강 보조 식품으로 사용하기에는 적합하지 않을 수 있습니다.
인도 에키네시아로 알려져 있지만 에키네시아 식물과는 무관한 안드로그라피스 파니쿨라타(AP)는 세포 주기에 혼란을 일으켜 면역 체계 기능을 강화하는 것으로 입증된 식물입니다. 바이러스가 번식하려면 세포의 정상적인 주기를 방해해야 합니다. 세포주를 사용한 실험실 연구에 따르면 AP는 백혈구 생성, 인터페론 방출 및 림프계 작용을 자극하여 면역계 기능을 강화할 수 있는 것으로 나타났습니다.
백혈구
이들은 세균을 찾아서 죽입니다. 인터페론은 세균을 죽이고 번식을 방지합니다. 림프계는 본질적으로 모든 것을 운반하는 역할을 담당합니다. 면역계 반응을 강화하는 AP의 영향과 함께 과학과 전통적 사용법에 따르면 통증 완화 및 항염증 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 스칸디나비아 국가에서는 면역 체계 활동을 강화하고 감기 및 인플루엔자를 포함한 기타 바이러스를 예방하고 치료하기 위해 자주 활용됩니다. 실험동물을 대상으로 한 실험에서 AP의 독성이 매우 낮다는 것이 입증되었지만, 기존 의학에서는 피임 효과가 있을 수 있다고 합니다.
결론
이 때문에 약초 학자들은 임신 중이거나 임신을 시도하는 여성의 면역 체계 반응을 강화하기 위해 사용해서는 안된다고 권장합니다. 모든 종류의 질병과 감염에 대한 연구는 궁극적으로 면역 체계에 기여합니다. 면역 체계 성능을 향상시키려는 시도는 심각한 곰팡이 및 바이러스 감염뿐만 아니라 암으로부터 보호할 수 있다고 생각됩니다. 건강에 관심이 있는 사람들이 면역계 기능을 강화하고 모든 종류의 질병을 예방할 수 있는 건강 보조 식품을 선택하는 이유를 쉽게 알 수 있습니다.
