Szkoła jest w sesji z powrotem, wystarczającym powodem dla niego są rosnące obawy dotyczące zarządzania ogniskami grypy, z zupełnie nowych szczepów grypy szczególnie, jak Swine Flu, jesteś prawdopodobnie zastanawiasz się, czy trzeba być wysyłanie syna lub córki do szkoły nawet. W U już. S. Kanada, możliwe jest, aby pomóc twój syn lub córka lub nastolatek w wielu metod, aby poprawić ich zdolność do walki z chorobą i zmniejszyć prawdopodobieństwo zakażenia.
Bądź świadomy
Rzeczy takie jak klamki do drzwi, biurka uczniów, telefony komórkowe i klawiatury komputerów. Upewnij się, że utrzymujesz powierzchnie w swoim domu w czystości. Spłuczki toaletowe i zlewozmywak regularnie uchwyty. Wycieraj w dół lady, wycieraj w dół komórki i telefony aswell. Zachowaj antybakteryjny spray przeznaczony do zabijania zarazków w całym domu.
Nie zapomnij o swoim samochodzie - jeśli nie wytarłeś ostatnio klamek przy wejściu, opon i innych regionów swojego pojazdu, teraz jest na to wystarczająco dużo czasu. Upewnienie się, że Twoje dzieci spożywają dobrze zbilansowane posiłki i dużo odpoczywają również może zrobić ogromną różnicę.
Upewnij się, że dieta Twojego dziecka zawiera dużo owoców i warzyw, jogurtów i mleka oraz białka. Innym sposobem, aby pomóc dzieciom wzmocnić ich system odpornościowy, a także mieć lepszy potencjał do przetrwania grypy, jest upewnienie się, że dzieci otrzymują wystarczającą ilość ćwiczeń.
Każdego dnia przez co najmniej 30 minut, dziecko powinno być zachęcane do wykonywania, chodzenia, wspinania się, grania i poruszania ich zdrowia inaczej. Miejmy nadzieję, że skończysz na zachęcaniu do nawyków, które trwają wieczność, czy Świnia została zwalczona przez nas pandemią grypy.
