Reflexologia poate fi efectuată pe picioare, mâini, față și chiar pe urechi! Reflexologia picioarelor este cea mai populară, iar mulți reflexologi consideră că sensibilitatea picioarelor le face deosebit de potrivite pentru tratament. Exercițiile de reflexologie a mâinilor pot fi date clienților pentru a le folosi între terapii ca "teme pentru acasă".

Să vedem...

Foarte rar este cazul! În momentul în care vă veți relaxa vă veți da seama că atingerea sigură, de companie, angajată de terapeut nu gâdilă. Nu am pierdut niciodată un client pentru că a descoperit că remediul îi gâdilă, iar o mulțime de bărbați și femei care s-au pregătit pentru un calvar au fost foarte plăcut surprinși. Înainte de a începe un remediu, un reflexolog vă va examina picioarele. În cazul în care consideră că este posibil să aveți nevoie de tratament de la un pedichiurist sau de la un medic pentru o boală a picioarelor, de exemplu veruci sau bătături, vă va anunța.

În afară de asta, ei sunt acolo pentru a face o treabă și nu vă judecă degetele de la picioare, sau chiar pe dumneavoastră. Picioarele tale au propria lor formă și structură și nu trebuie să-ți fie rușine de ele. După o zi în picioare, nu sunt prea proaspete! Din nou, reflexologul tău nu este acolo pentru a te judeca. Cu toții ducem o viață ocupată și nu întotdeauna există posibilitatea de a vă spăla picioarele înainte de programare.

Știați că?

Majoritatea reflexologilor vor împrospăta picioarele clientului înainte de a începe tratamentul. Reflexologii nu sunt pregătiți să diagnosticheze și nici nu pretind că vindecă probleme medicale. Nu avem pregătire medicală și, în orice caz, aceasta este treaba medicului dumneavoastră. Acestea fiind spuse, reflexologia vă sprijină în mod evident corpul, emoțiile și mintea și le permite să se vindece singure, putând avea rezultate uimitoare.

Reflexologia își are originile în Egiptul Antic, India și China. Timp de secole, oamenii de știință au cercetat conceptul conform căruia corpul este străbătut de zone energetice. În 1913, un consultant spitalicesc american, Dr. William Fitzgerald, a stabilit că zonele reflexe de pe picioare și mâini erau legate de organele și regiunile din corp prin intermediul unei rețele de zone. În anii 1930, un fizioterapeut, Eunice Ingham, a dezvoltat munca doctorului Fitzgerald și și-a numit metoda "reflexologie".

Țineți minte

Rezumați reflexologia într-o propoziție, vă rog! Reflexologia este tehnica de aplicare a unei presiuni ușoare asupra punctelor reflexe de pe picioare și mâini pentru a determina o stare de relaxare profundă, pentru a stimula procesul de vindecare al organismului și pentru a ajuta o persoană să revină la o stare de echilibru și bunăstare (homeostazie). Ce face de fapt reflexologia pentru dumneavoastră? O terapie de masaj acționează prin fiecare organ, glandă și sistem corporal. Printre numeroasele avantaje pe care le poate oferi se numără confortul, ameliorarea stresului și a durerii, îmbunătățirea circulației și a alimentației, stimularea sistemului nervos și a celui imunitar, precum și echilibrul minții, al corpului și al sufletului.

Reflexologia este o terapie holistică, deoarece este tratată întreaga persoană, mai degrabă decât un simptom. Tulburările digestive, cum ar fi colonul iritabil sau refluxul acid; migrenele; problemele sinusale; sindromul premenstrual și problemele legate de hormoni; problemele legate de sarcină, fertilitate și menopauză; durerile articulare și de spate; și insomnia, sunt doar câteva dintre afecțiunile pe care reflexologia le poate ameliora.

Luați aminte

Cât de repede funcționează reflexologia? Reflexologia nu este un remediu miraculos, deși am văzut unele rezultate uimitoare după doar câteva tratamente. Cât de repede veți reacționa la reflexologie depinde de tot felul de factori, cum ar fi cât timp ați trăit cu o anumită afecțiune. În linii foarte mari, ne așteptăm să vedem unele îmbunătățiri ale sănătății și bunăstării dumneavoastră după 4-6 ședințe și, în mod normal, este o idee bună să începeți planul de terapie cu tratamente săptămânale.

Cum pot obține cel mai mult din reflexologie? Corpul dumneavoastră este ca o mașină - dacă o tratați cu respect și dragoste, dacă îi faceți inspecția tehnică și revizia în mod regulat, dacă o spălați, îi dați apă și ulei și îi faceți controalele de sănătate corespunzătoare, ar trebui să vă servească mult timp! Deseori îmi dau seama că bărbații și femeile care profită cel mai mult de reflexologie sunt persoanele care depun ele însele un mic efort pentru a-și spori bunăstarea și starea generală de bine.

Reflexologul dumneavoastră va purta cu dumneavoastră o conversație aprofundată despre stilul de viață și veți putea identifica modalitățile prin care vă puteți ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea. Acestea ar putea include lucruri cum ar fi să beți mai multă apă și să reduceți consumul de băuturi cu cofeină, să aveți o dietă mai echilibrată, să căutați sfaturi în materie de nutriție, să căutați modalități de a vă îmbunătăți somnul sau să găsiți modalități de relaxare și de a vă reduce nivelul de stres.

Notă finală

Ce se întâmplă când îți place reflexologia? Nu este nevoie să vă dezbrăcați pentru a face reflexologie, ci doar să vă scoateți șosetele, pantofii și ochelarii. Bărbații ar putea dori să își slăbească cravata, iar curelele strânse ar putea fi îndepărtate pentru confortul dumneavoastră personal. Doamnele trebuie să își elimine colanții sau ciorapii. După o consultație cu reflexologul dumneavoastră, vă așezați pe un scaun anume sau vă întindeți pe o canapea. Acest lucru vă plasează astfel încât să vă simțiți confortabil și degetele de la picioare să fie în locul ideal pentru ca reflexologul să funcționeze. După un oarecare confort al piciorului, acesta va lucra în mod normal pe rând pe câte un picior, într-o secvență unică.

Degetele și degetele de la mâini și de la picioare ale reflexologului lucrează ușor în jurul degetelor de la picioare, presând, plimbând degetul mare și folosind diferite metode pentru a stimula fluxul de energie prin toate zonele și pentru a elimina orice blocaje sau dezechilibre energetice. În cazul în care detectează un potențial dezechilibru energetic, vă poate pune întrebări pentru a afla la ce se poate referi. Este obișnuit să vă simțiți profund relaxați și este posibil să adormiți. După tratament, vi se va oferi un pahar cu apă și veți avea ocazia să vă rupeți și să vă împământați. Cine poate face reflexologie? De la nou-născuți până la persoanele foarte în vârstă, toată lumea poate beneficia de tratamente de reflexologie. Vârsta și starea dumneavoastră de sănătate sunt luate în considerare de terapeut atunci când planifică natura și durata terapiei, iar presiunea pe care o folosește va fi ajustată pentru a vă satisface mai bine nevoile unice.


  • Ce este conceptul de wellness? Starea de bine este un termen care a devenit destul de răspândit în epoca noastră modernă. Dar ce anume constituie "sănătatea"? Sănătatea înseamnă că suntem niște specimene frumoase de sănătate corporală sau aceasta depășește aspectul fizic? Poate că este esențial să analizăm toate aspectele corpului nostru pentru a afla dacă suntem cu adevărat "frumoși". Bolile Majoritatea oamenilor se consideră sănătoși atunci când nu suferă niciun semn de boală sau afecțiune gravă. S-ar putea să fie chinuiți de probleme precum insomnia sau durerile de cap, dar nimic care să le pună viața în pericol. Prin urmare, ei sunt relativ bine. Suntem inundați de informații despre cum să ne menținem...

  • Există Stress Busters care funcționează? Stress, since the body's natural response to specific events or stimuli in our lives, brings about positive and negative outcomes. The so called"stress response" is quite vital in preparing our body to the perceived challenges or threats it's about to face. This is particularly true in cases when you will need a certain degree of agitation or an excess dose of adrenaline to do something. Let's understand it Examples are when somebody is going to throw into that winning shot at a ball game, or when you're going to present your proposal to your ever critical boss, or any time...

  • Cum să vă întăriți și să vă echilibrați sistemul imunitar? Experiența mea cu bolile autoimune, cum ar fi diabetul, artrita reumatoidă, boala Crohn, astmul etc., sau cu reacțiile alergice, cum ar fi febra fânului, mă face să fiu sceptic în privința celor care îndeamnă la o soluție rapidă. Aceștia au nevoie de o abordare mai profundă și mai mult pentru echilibrarea sistemului imunitar și curățarea întregului organism. Câțiva pași rapizi și temporari pentru a ușura doar simptomele nu sunt suficienți. Curățare profundă Iată o curățare profundă pentru a echilibra și întări sistemul imunitar. Folosirea uleiurilor esențiale pentru afecțiunile autoimune nu este o soluție rapidă. Dar eu sunt puțin mai sceptică datorită experienței mele cu bolile autoimune. Acestea au nevoie de o abordare mai profundă și mai...