A reflexológia végezhető a lábon, a kézen, az arcon, sőt még a fülön is! A lábreflexológia a legnépszerűbb, és sok reflexológus úgy véli, hogy a lábak érzékenysége miatt különösen alkalmasak a kezelésre. A kézreflexológiai gyakorlatokat az ügyfelek "házi feladatként" a terápiák között is használhatják.
Lássuk csak...
Ez nagyon ritkán fordul elő! Abban a pillanatban, amikor ellazulsz, rájössz, hogy a terapeuta által alkalmazott társasági, biztos érintés nem csiklandoz. Soha nem veszítettem el ügyfelet azért, mert csiklandósnak találták a gyógymódot, és sok férfi és nő, aki megpróbáltatásra készült, nagyon kellemesen meglepődött. A gyógymód megkezdése előtt a reflexológus megvizsgálja a lábát. Ha úgy gondolja, hogy esetleg lábápoló vagy orvos általi kezelésre van szüksége lábbetegség pl. veruccs vagy tyúkszem miatt, akkor tudatni fogja Önnel.
Ettől eltekintve azért vannak ott, hogy elvégezzenek egy munkát, és nem a lábujjaidat, vagy igazából téged bírálnak. A lábadnak megvan a maga formája és felépítése, és nincs miért szégyenkezned. Egy nap után a lábamon nem túl frissek! Ismétlem, a reflexológusod nem azért van ott, hogy megítéljen téged. Mindannyiunknak sűrű az élete, és nem mindig van lehetőségünk arra, hogy megmossuk a lábunkat a találkozó előtt.
Tudtad?
A legtöbb reflexológus a kezelés megkezdése előtt felfrissíti az ügyfél lábát. A reflexológusokat nem képezték ki diagnosztizálásra, és nem is állítják, hogy orvosi problémákat gyógyítanak. Nincs orvosi képzésünk, és ez egyébként is az orvos feladata. Ezt leszámítva a reflexológia nyilvánvalóan támogatja a testet, az érzelmeket és az elmét, és lehetővé teszi, hogy azok maguktól meggyógyuljanak, és meglepő eredményekkel járhat.
A reflexológia eredete az ókori Egyiptomba, Indiába és Kínába nyúlik vissza. A tudósok évszázadok óta kutatják azt az elképzelést, hogy a testet energiazónák járják át. 1913-ban egy amerikai kórházi tanácsadó, Dr. William Fitzgerald megállapította, hogy a talpon és a kézen lévő reflexzónák egy zónahálózat segítségével kapcsolódnak a test szerveihez és régióihoz. Az 1930-as években egy fizioterapeuta, Eunice Ingham fejlesztette tovább Dr. Fitzgerald munkásságát, és módszerét reflexológiának nevezte el.
Ne feledje
Foglalja össze egy mondatban a reflexologyt, kérem! A reflexológia a talpon és a kézen lévő reflexpontokra gyakorolt gyengéd nyomás technikája, amely mély relaxációs állapotot idéz elő, serkenti a test saját gyógyító folyamatait, és segít az embernek visszatérni az egyensúly és a jólét állapotába (homeosztázis). Mit tesz a reflexológia valójában Önért? A masszázsterápia minden szerven, mirigyen és testrendszeren keresztül hat. Számos előnye közül a kényelem, a stressz- és fájdalomcsillapítás, a jobb keringés és táplálkozás, az ideg- és immunrendszer stimulálása, valamint az elme, a test és a lélek egyensúlyának megteremtése.
A reflexológia holisztikus terápia, mivel az egész embert kezeli, nem pedig egy tünetet emel ki. Emésztési zavarok, pl. irritábilis bél vagy savas reflux; migrén; arcüregproblémák; PMS és hormonális problémák; terhességgel, termékenységgel és menopauzával kapcsolatos problémák; ízületi és hátfájás; álmatlanság - ez csak néhány azok közül a betegségek közül, amelyek enyhítésében a reflexológia segíthet.
Vegye tudomásul
Milyen gyorsan működik a reflexológia? A reflexológia nem csodaszer, bár láttam már néhány kezelés után is elképesztő eredményeket. Az, hogy milyen gyorsan reagál a reflexológiára, sokféle tényezőtől függ, például attól, hogy mióta él együtt az adott betegséggel. Nagyjából 4-6 kezelés után várható, hogy javulást tapasztalunk az egészségi állapotában és a közérzetében, és általában jó ötlet heti kezelésekkel kezdeni a terápiás tervet.
Hogyan hozhatom ki a legtöbbet a reflexológiából? A teste egy kicsit olyan, mint egy autó - ha tisztelettel és szeretettel bánik vele, rendszeresen vizsgáltatja és szervizelteti, mossa, vizet és olajat ad neki, és elvégzi a megfelelő egészségügyi ellenőrzéseket, akkor sokáig szolgálhatja Önt! Gyakran tapasztalom, hogy azok a férfiak és nők kapják a legtöbbet a reflexológiától, akik maguk is tesznek egy kis erőfeszítést általános jólétük és wellnessük fokozása érdekében.
A reflexológus mélyreható életmóddal kapcsolatos beszélgetést folytat Önnel, és meghatározhatja, hogy miként segítheti magát a jobb egészséghez. Ezek közé tartozhatnak olyan dolgok, mint például több víz fogyasztása és a koffeintartalmú italok visszaszorítása, kiegyensúlyozottabb étrend, táplálkozási tanácsadás, az alvás javításának módjainak keresése, vagy a pihenés és a stresszszint csökkentésének módjainak megtalálása.
Záró megjegyzés
Mi történik, ha szereted a reflexológiát? A reflexológiához nem kell levetkőznie, csupán zokniját, cipőjét és szemüvegét kell levennie. Férfiaknak érdemes lehet meglazítani a nyakkendőjüket, és a szoros pántokat is le lehet venni az Ön személyes kényelme érdekében. A hölgyeknek le kell venniük a harisnyát vagy harisnyát. A reflexológussal való konzultáció után Ön leül egy adott székre vagy lefekszik egy kanapéra. Így úgy helyezkedik el, hogy kényelmes legyen, és a lábujjai ideális helyen legyenek a reflexológus számára. Némi lábkényelem után általában egyszerre egy lábon dolgoznak, egyedi sorrendben.
A reflexológus ujjai és hüvelykujjai lágyan dolgoznak a lábujjak körül, nyomkodva, hüvelykujjal járva és különböző módszerekkel stimulálják az energia áramlását az összes zónán keresztül, és feloldják az esetleges blokkokat vagy energiaegyensúlyhiányt. Ha potenciális energiaegyensúlyhiányt észlelnek, kérdéseket tehetnek fel Önnek, hogy megtudják, mihez kapcsolódhat ez a probléma. Gyakori, hogy mélyen ellazulsz, és előfordulhat, hogy elalszol. A kezelés után kapsz egy pohár vizet, és lehetőséget kapsz arra, hogy szünetet tarts és földelj. Ki vehet igénybe reflexológiát? Az újszülöttektől a nagyon idősekig mindenki részesülhet a reflexológiai kezelésekből. Életkorát és egészségi állapotát a terapeuta figyelembe veszi, amikor megtervezi a kezelés jellegét és hosszát, és az általa alkalmazott nyomást úgy állítja be, hogy az Ön egyedi igényeit jobban kielégítse.
