Reflexná terapia sa môže vykonávať na chodidlách, rukách, tvári a dokonca aj na ušiach! Reflexná terapia chodidiel je najobľúbenejšia a mnohí reflexológovia si myslia, že chodidlá sú vďaka svojej citlivosti obzvlášť vhodné na liečbu. Reflexné cvičenia na ruky môžu zákazníci dostať ako "domácu úlohu" medzi terapiami.
Pozrime sa...
Veľmi zriedkavo! V okamihu, keď sa uvoľníte, si uvedomíte, že spoločnosť, istý dotyk, ktorý terapeut používa, nie je šteklivý. Nikdy som nestratil zákazníka, pretože zistil, že náprava je šteklivá, a veľa mužov a žien, ktorí sa pripravovali na utrpenie, bolo veľmi príjemne prekvapených. Pred začatím nápravy vám reflexný lekár vyšetrí chodidlá. Ak sa domnieva, že by ste mohli potrebovať ošetrenie u pedikéra alebo lekára kvôli ochoreniu nôh, napr. verukám alebo otlakom, oznámi vám to.
Okrem toho sú tam na to, aby robili svoju prácu a nesúdia vaše prsty, ani vás. Vaše nohy majú svoju vlastnú formu a štruktúru a nie je sa za čo hanbiť. Po dni strávenom na nohách nie sú príliš svieže! Opäť platí, že váš reflexný lekár tam nie je na to, aby vás posudzoval. Každý z nás vedie rušný život a nie vždy je možnosť umyť si nohy pred stretnutím.
Vedeli ste to?
Väčšina reflexných terapeutov pred začatím ošetrenia osvieži nohy zákazníka. Reflexológovia nie sú vyškolení na diagnostikovanie, ani netvrdia, že liečia zdravotné problémy. Nemáme lekárske vzdelanie a v každom prípade je to úloha vášho lekára. Po tom, čo sme povedali, reflexná terapia samozrejme podporuje vaše telo, emócie a myseľ a umožňuje im, aby sa samy uzdravili, a môže mať niektoré prekvapivé výsledky.
Reflexná terapia má pôvod v starovekom Egypte, Indii a Číne. Vedci už stáročia skúmajú koncept, podľa ktorého telom prechádzajú energetické zóny. V roku 1913 americký nemocničný konzultant Dr. William Fitzgerald zistil, že reflexné zóny na chodidlách a rukách sú prepojené s orgánmi a oblasťami v tele prostredníctvom siete zón. V 30. rokoch 20. storočia fyzioterapeutka Eunice Inghamová rozvinula prácu doktora Fitzgeralda a nazvala svoju metódu "reflexológia".
Majte na pamäti
Zhrňte reflexológiu do jednej vety, prosím! Reflexná terapia je technika jemného tlaku na reflexné body na chodidlách a rukách, ktorá navodzuje stav hlbokej relaxácie, stimuluje telu vlastný liečebný proces a pomáha človeku vrátiť sa do stavu rovnováhy a pohody (homeostázy). Čo pre vás reflexná terapia vlastne robí? Masážna terapia pôsobí na každý orgán, žľazu a telesný systém. Medzi mnohé výhody, ktoré môže poskytnúť, patrí pohodlie, zmiernenie stresu a bolesti, zlepšenie krvného obehu a výživy, stimulácia nervového a imunitného systému a rovnováha mysle, tela a duše.
Reflexná terapia je holistická terapia, pretože sa lieči celý človek, a nie iba jeden symptóm. Poruchy trávenia, napr. dráždivé črevo alebo reflux kyseliny, migrény, problémy s dutinami, PMS a problémy súvisiace s hormónmi, problémy súvisiace s tehotenstvom, plodnosťou a menopauzou, bolesti kĺbov a chrbta a nespavosť sú len niektoré zo stavov, ktoré môže reflexná terapia pomôcť zmierniť.
Vezmite na vedomie
Ako rýchlo funguje reflexná terapia? Reflexná terapia nie je zázračný liek, aj keď som videl úžasné výsledky už po niekoľkých ošetreniach. To, ako rýchlo budete na reflexnú terapiu reagovať, závisí od rôznych faktorov, napríklad od toho, ako dlho žijete s konkrétnym ochorením. Veľmi všeobecne by sme očakávali, že po 4 až 6 sedeniach sa dostaví určité zlepšenie vášho zdravia a pohody, a zvyčajne je dobré začať plán terapie s týždennými ošetreniami.
Ako môžem z reflexnej terapie vyťažiť čo najviac? Vaše telo je trochu ako auto - ak sa k nemu budete správať s úctou a láskou, budete ho pravidelne kontrolovať a servisovať, umývať, polievať a olejovať a budete vykonávať príslušné zdravotné prehliadky, malo by vám slúžiť celé veky! Často si uvedomujem, že z reflexnej terapie majú najväčší úžitok muži a ženy, ktorí sami vynakladajú trochu úsilia na zvýšenie svojej celkovej pohody a zdravia.
Váš reflexný lekár s vami uskutoční podrobný rozhovor o životnom štýle a možno vám určí spôsoby, ako si môžete pomôcť k lepšiemu zdraviu. Môžu to byť napríklad pitie väčšieho množstva vody a obmedzenie kofeínových nápojov, vyváženejšia strava, poradenstvo v oblasti výživy, hľadanie spôsobov, ako zlepšiť spánok, alebo hľadanie spôsobov, ako relaxovať a znížiť hladinu stresu.
Záverečná poznámka
Čo sa stane, keď sa vám páči reflexná terapia? Na reflexnú terapiu sa nemusíte vyzliekať, stačí, ak si vyzujete ponožky, topánky a okuliare. Muži si možno budú chcieť uvoľniť kravatu a tesné remienky by sa dali odstrániť pre vaše osobné pohodlie. Dámy si musia odstrániť pančuchy alebo silonky. Po konzultácii s reflexným terapeutom si sadnete na konkrétne kreslo alebo si ľahnete na pohovku. Tým sa umiestnite tak, aby ste sa cítili pohodlne a aby vaše prsty boli na ideálnom mieste pre činnosť reflexológa. Po určitom pohodlí nôh bude zvyčajne pracovať na jednom chodidle naraz v jedinečnom poradí.
Prsty a palce reflexného lekára jemne pracujú okolo prstov na nohách, tlačia, chodia po palcoch a používajú rôzne metódy na stimuláciu toku energie cez všetky zóny a uvoľnenie akýchkoľvek blokov alebo energetickej nerovnováhy. Ak zistí potenciálnu energetickú nerovnováhu, môže vám klásť otázky, aby zistil, s čím môže súvisieť. Je bežné, že sa cítite hlboko uvoľnení a môžete zaspať. Po ošetrení dostanete pohár vody a možnosť rozobrať sa a uzemniť. Kto môže absolvovať reflexnú terapiu? Z reflexného ošetrenia môže mať prospech každý, od novorodencov až po veľmi starých ľudí. Terapeut pri plánovaní charakteru a dĺžky terapie zohľadní váš vek a zdravotný stav a tlak, ktorý použije, prispôsobí tak, aby lepšie uspokojil vaše jedinečné potreby.
