Имунната подкрепа от полиненаситени мазнини е отговорна защита на организма през цялата година, но по време на сезонните промени тя става много по-значима. Жизнеспособната имунна система се бори с увреждащите клетките свободни радикали, които могат да причинят заболяване. Полиненаситените мазнини се борят със свободните радикали, които идват от неща като тютюнопушенето, изгорелите газове на автомобилите - дори собственото ни тяло допринася за вредното въздействие на свободните радикали.
Подкрепа за имунната система
Тя може да бъде получена от няколко вида имунни витамини и хранителни добавки, особено от антиоксиданти, които се борят с опустошителните въздействия на свободните радикали върху нашата система. Имунните витамини са тези със значително количество антиоксиданти и свойства за борба с болестите. На върха на списъка на тези имунни витамини е, че почитаемият витамин е и изключително полезен елемент, в допълнение към пробиотиците, които се съдържат в различните видове кисело мляко.
Висококачествени естествени източници на тези "имунни витамини" са плодовете, зеленчуците, семената, стъблата, листата, водораслите, корените и някои видове треви. Приемани правилно, тези имунни витамини на практика могат да гарантират няколко години здраве без болести, със силен имунитет и без притеснения.
Имунни витамини
Те могат да се борят и с болести като депресия - не е ли време просто да бъдете здрави и да се чувствате много по-добре? И така, снабдяваме тялото си с много от тези определени витамини и минерали и вярваме, че е по-добре, а пристъпите на депресия веднага изчезват? Просто яжте правилните храни, приемайте подходящите добавки и след това всички ще сме по-добре, ей така? Мнозина смятат, че е необходим имунен витамин, за да се спрат ефективно подвижните нашественици, които възнамеряват да разрушат жизненоважните органи поради отслабена имунна система.
Тези нашественици се опитват да ни атакуват чрез въздуха, който дишаме, водата, която пием, и чрез продуктите, които консумираме и които са отгледани в земята. Чрез укрепване на тялото ни с устойчиви витамини можем да възстановим имунната система на организма си, така че той да се справи с тези рискове с минимална опасност от заболяване. По-новите открития в областта на имунната защита включват продукти, които всъщност "обучават" имунната система, така че тя да функционира, за да предложи правилния отговор от страна на имунната ви система точно в идеалния момент. Проучванията показват, че една балансирана имунна система вероятно ще направи правилната реакция на даден проблем в идеалния момент.
Заключение
Силният имунен отговор може да доведе до алергии или възпаление. Потиснатата имунна система не функционира оптимално, а това увеличава вероятността организмът да се поддаде на заболяване, което води до болести. Имунната "подкрепа" е развиваща се тема в няколко холистични кръга, тъй като подчертава предимствата на това да се даде възможност на имунната система да бъде в равновесие, за да може да регулира по-добре тялото ви и в крайна сметка здравето ви.
