Podpora imunitného systému prostredníctvom polynenasýtených tukov je zodpovednou ochranou organizmu počas celého roka, avšak počas sezónnych zmien sa stáva oveľa významnejšou. Živý imunitný systém bojuje proti voľným radikálom, ktoré poškodzujú bunky a môžu spôsobiť ochorenie. Polynenasýtené tuky bojujú proti voľným radikálom - ktoré pochádzajú z takých vecí, ako je fajčenie cigariet, výfukové plyny z áut - dokonca aj naše vlastné telo prispieva k škodlivým účinkom voľných radikálov.
Podpora imunitného systému
Môže pochádzať z viacerých druhov imunitných vitamínov a výživových doplnkov, najmä antioxidantov, ktoré bojujú proti ničivým účinkom voľných radikálov na náš systém. Imunitné vitamíny sú tie, ktoré majú značné množstvo antioxidantov a bojujú proti chorobám. Na vrchole zoznamu týchto imunitných vitamínov je okrem probiotík, ktoré sa nachádzajú v rôznych druhoch jogurtov, aj ctený vitamín, ktorý je mimoriadne prospešným prvkom.
Kvalitné prírodné zdroje týchto "imunitných vitamínov" sú ovocie, zelenina, semená, stonky, listy, riasy, korene a niektoré druhy tráv. Správne požitie týchto odolných vitamínov môže prakticky zaručiť niekoľko rokov zdravia bez chorôb, so silnou imunitou a bez starostí.
Imunitné vitamíny
Tie môžu tiež bojovať proti ochoreniam, ako je depresia - nie je čas byť zdravý a cítiť sa oveľa lepšie? Takže dodáme telu množstvo týchto určitých vitamínov a minerálov a budeme veriť, že sa cítime lepšie a záchvaty depresie okamžite zmiznú? Stačí jesť správne potraviny, užívať vhodné doplnky stravy, a potom nám bude lepšie, takto? Mnohí sa domnievajú, že imunitný vitamín je potrebný na účinné zastavenie mobilných útočníkov, ktorí majú v úmysle rozbiť životne dôležité orgány kvôli oslabenému imunitnému systému.
Títo votrelci sa nás snažia napadnúť prostredníctvom vzduchu, ktorý dýchame, vody, ktorú pijeme, a výrobkov, ktoré konzumujeme a ktoré sú vypestované v krajine. Posilnením nášho tela odolnými vitamínmi môžeme opraviť a obnoviť imunitný systém nášho tela tak, aby zvládol tieto riziká s minimálnym nebezpečenstvom ochorenia. Medzi najnovšie objavy v oblasti imunitnej obrany patria produkty, ktoré skutočne "trénujú" imunitný systém tak, aby fungoval a ponúkol správnu odpoveď imunitného systému presne v ideálnom čase. Štúdie preukázali, že vyvážený imunitný systém pravdepodobne vykoná správnu reakciu na problém v ideálnom čase.
Záver
Intenzívna imunitná reakcia môže mať za následok alergie alebo zápaly. Imunitný systém, ktorý je potlačený, nefunguje optimálne; a to zvyšuje pravdepodobnosť, že telo podľahne chorobe, čo vedie k ochoreniu. Imunitná "podpora" je rozvíjajúcou sa témou vo viacerých holistických kruhoch, pretože zdôrazňuje výhody umožnenia imunitnému systému v rovnováhe, aby lepšie reguloval vaše telo a v konečnom dôsledku aj vaše zdravie.
