Ahogy mindenki tudja, milyen érzés szomorúnak vagy boldognak lenni, úgy mindenki tudja, milyen érzés stresszesnek lenni. Az emberek megtapasztalják és átélik a szorongást otthon, a munkahelyen, a...
Folytassa az olvasástValószínűleg már hallottál róla, de a stressz létfontosságú tényezője a rossz egészségi állapotnak. Tanulmányról tanulmányra megállapították, hogy amikor az ember stresszes, a teste reagál. A vége...
Folytassa az olvasástElménket naponta bombázzák bejövő ingerekkel, amelyek képesek megmozgatni minket. A stressz létünk elfogadott részévé vált. A "stressz korszakában" élünk...
Folytassa az olvasástEmberi lényekként hajlamosak vagyunk a dolgokat a kelleténél nehezebbé tenni. A nagy agyunk gyakran sodor minket forró vízbe, ha rövidítéseket veszünk, és figyelmen kívül hagyjuk, amit...
Folytassa az olvasástA stressz definíciója a szorongás, idegesség vagy nyugtalanság érzése, jellemzően egy közelgő esemény vagy valami bizonytalan kimenetelű dolog miatt. Néha azonban előfordulhat, hogy egyfajta...
Folytassa az olvasástA szorongás a szélsőséges félelem, bizonytalanság, nyugtalanság vagy szorongás állapota, amely egy elképzelt vagy tényleges fenyegető jövőbeli eseményre való várakozás miatt alakul ki. A szorongás mind fizikailag, mind érzelmileg pusztító lehet...
Folytassa az olvasástAz emberek joggal beszélnek a koronavírus okozta aggodalomról a bizonytalansággal járó törzsekkel kapcsolatban. A világjárványról szóló folyamatos híreket állandónak érezhetik. Legyen szó akár a halálesetekre vonatkozó aktuális adatokról és...
Folytassa az olvasástAz élet követelményei miatt az embereket ma már mindenhol szorongás gyötri. A hektikus munkabeosztástól, az alváshiánytól, a tápanyagok csökkentett étrendtől, az elégtelen vízfogyasztástól és a nyomás...
Folytassa az olvasástA különböző egyének különbözőképpen reagálnak a stresszre. Általában, amikor a stresszre gondolunk, valószínűleg az érzelmi, pszichológiai tünetekre gondolunk. A stressz hatására az emberek gyakran feszültnek, stresszesnek érzik magukat...
Folytassa az olvasástA stressz sokféle formában jelentkezik. A stressz megjelenhet egy durvább "menekülés vagy harc" formában, amely általában átmeneti, és általában akkor jelentkezik, amikor megijedünk valamitől, és a...
Folytassa az olvasást