Cum să înmuiați stresul într-o saună?
La fel cum toată lumea știe cum e să fii trist sau fericit, toată lumea știe cum e să fii stresat. Oamenii trăiesc și experimentează anxietatea acasă, la serviciu, la...
Continuă să citeștiLa fel cum toată lumea știe cum e să fii trist sau fericit, toată lumea știe cum e să fii stresat. Oamenii trăiesc și experimentează anxietatea acasă, la serviciu, la...
Continuă să citeștiProbabil că ați mai auzit acest lucru, dar stresul este un factor vital care contribuie la o sănătate precară. Studiu după studiu a constatat că, atunci când un om este stresat, organismul răspunde. Sfârșitul...
Continuă să citeștiMintea noastră este bombardată zilnic cu stimuli care au capacitatea de a ne mișca. Stresul a devenit o parte acceptată a existenței noastre. Trăim în "era...
Continuă să citeștiCa ființe umane, avem tendința de a face lucrurile mai dificile decât trebuie să fie. Creierele noastre mari ne bagă frecvent în apă caldă odată ce luăm scurtături și ignorăm ceea ce...
Continuă să citeștiDefiniția stresului este un sentiment de anxietate, nervozitate sau neliniște, de obicei în legătură cu un eveniment iminent sau cu ceva cu un rezultat incert. Uneori, însă, poate exista un sentiment...
Continuă să citeștiAnxietatea este o stare de teamă extremă, incertitudine, neliniște sau anxietate din cauza așteptării unei situații viitoare amenințătoare, imaginare sau reale. Anxietatea poate fi devastatoare atât din punct de vedere fizic, cât și emoțional...
Continuă să citeștiOamenii vorbesc pe bună dreptate despre anxietatea coronavirusului în ceea ce privește tulpina de incertitudine. Veștile continue despre pandemie pot fi resimțite ca fiind constante. Fie că este vorba despre datele actuale privind decesele și...
Continuă să citeștiCerințele vieții îi fac pe oamenii de pretutindeni să fie chinuiți de anxietate. De la programul de lucru agitat, lipsa somnului, reducerea nutrienților din alimentație, lipsa apei și presiunile...
Continuă să citeștiDiferite persoane au reacții diferite la stres. De obicei, atunci când vă gândiți la stres, probabil că vă gândiți la simptome emoționale, mai mult psihologice. Stresul îi face adesea pe oameni să se simtă stresați, stresați...
Continuă să citeștiStresul apare sub o mulțime de forme. Stresul poate apărea la o formă mai rudimentară de "fugă sau luptă", care în mod normal este temporară și apare de obicei atunci când suntem speriați de ceva și...
Continuă să citești