Come eliminare lo stress in una sauna?
Proprio come tutti sanno come ci si sente ad essere tristi o felici, tutti sanno come ci si sente ad essere stressati. Le persone provano e sperimentano l'ansia a casa, al lavoro, al...
Continua a leggereProprio come tutti sanno come ci si sente ad essere tristi o felici, tutti sanno come ci si sente ad essere stressati. Le persone provano e sperimentano l'ansia a casa, al lavoro, al...
Continua a leggereProbabilmente l'hai già sentito, ma lo stress è un fattore essenziale per la cattiva salute. Studio dopo studio ha scoperto che quando un uomo è stressato, il corpo risponde. La fine...
Continua a leggereLe nostre menti sono bombardate quotidianamente da stimoli in arrivo che hanno la capacità di emozionarci. Lo stress è diventato una parte accettata della nostra esistenza. Viviamo nell'"era del...
Continua a leggereCome esseri umani, tendiamo a rendere le cose più difficili di quanto debbano essere. I nostri grandi cervelli ci mettono spesso in difficoltà quando prendiamo scorciatoie e ignoriamo ciò che...
Continua a leggereLa definizione di stress è un senso di ansia, nervosismo o disagio, tipicamente per un evento imminente o qualcosa dall'esito incerto. A volte, però, potrebbe esserci un senso...
Continua a leggereL'ansia è uno stato di estrema paura, incertezza, disagio o ansia a causa dell'aspettativa di un'occasione futura minacciosa immaginata o reale. L'ansia può essere sia fisicamente che emotivamente devastante...
Continua a leggereLa gente parla giustamente di ansia da coronavirus per quanto riguarda la tensione dell'incertezza. Le continue notizie sulla pandemia possono sembrare costanti. Che si tratti dei dati attuali su morti e...
Continua a leggereLe esigenze della vita ora lasciano le persone ovunque afflitte dall'ansia. Dai frenetici orari di lavoro, la mancanza di sonno, i nutrienti ridotti nelle diete, il non bere abbastanza acqua e le pressioni...
Continua a leggereIndividui diversi hanno reazioni diverse allo stress. Di solito quando si pensa allo stress probabilmente si pensa ai sintomi emotivi, più psicologici. Lo stress spesso fa sì che le persone si sentano stressate, stressate...
Continua a leggereLo stress arriva in molte forme. Lo stress può apparire in una forma più grezza di "fuga o lotta" che è normalmente temporanea, e di solito si verifica quando siamo spaventati da qualcosa e...
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