Jak se zbavit stresu v sauně?
Stejně jako každý ví, jaké to je být smutný nebo šťastný, každý ví, jaké to je být ve stresu. Lidé zažívají a prožívají úzkost doma, v práci, na...
Pokračovat ve čteníPoruchy nálady
Existují dobré tipy pro zvládání stresu?
Pravděpodobně jste to už někdy slyšeli, ale stres má zásadní vliv na špatné zdraví. Studie za studií zjistila, že když je člověk ve stresu, tělo na to reaguje. Konec...
Pokračovat ve čteníJak převzít kontrolu nad svým životem?
Naše mysl je denně bombardována příchozími podněty, které mají schopnost nás pohnout. Stres se stal běžnou součástí naší existence. Žijeme v "éře...
Pokračovat ve čteníSnižuje dechová cvičení úzkost?
Jako lidé máme tendenci dělat věci těžší, než by musely být. Naše velké mozky nás často přivedou do úzkých, jakmile si zkrátíme cestu a ignorujeme to, co...
Pokračovat ve čteníPotřebujete přírodní léky na úzkost?
Definice stresu je pocit úzkosti, nervozity nebo neklidu, obvykle z blížící se události nebo z něčeho, co má nejistý výsledek. Někdy se však může jednat o pocit...
Pokračovat ve čteníExistuje přírodní lék na úzkost?
Úzkost je stav extrémního strachu, nejistoty, neklidu nebo úzkosti v důsledku očekávání imaginární nebo skutečné hrozby v budoucnosti. Úzkost může být fyzicky i emocionálně zničující...
Pokračovat ve čteníJak snížit úzkost z koronaviru?
Lidé oprávněně hovoří o obavách z koronaviru v souvislosti s nejistotou. Neustálé zprávy o pandemii se mohou zdát neustálé. Ať už se jedná o aktuální údaje o úmrtích a...
Pokračovat ve čteníProč používat aromaterapii v boji proti stresu?
Životní nároky dnes všude sužují lidi úzkostí. Od hektického pracovního rozvrhu, nedostatku spánku, sníženého obsahu živin ve stravě, nedostatečného pití vody a tlaků...
Pokračovat ve čteníJak zjistit, zda trpíte stresem?
Různí lidé reagují na stres různě. Obvykle si při pomyšlení na stres vybavíte spíše emocionální, psychické příznaky. Stres často způsobuje, že se lidé cítí vystresovaní, vystresovaní...
Pokračovat ve čteníBojuje ženšen proti stresu?
Stres má mnoho podob. Stres se může objevit v hrubší formě "útěk nebo boj", která je obvykle dočasná a obvykle se objevuje, když nás něco vyděsí a...
Pokračovat ve čtení