Sama seperti semua orang tahu bagaimana rasanya sedih atau bahagia, semua orang juga tahu bagaimana rasanya stres. Orang mengalami dan merasakan kecemasan di rumah, di tempat kerja, di...
Lanjutkan membacaAnda mungkin pernah mendengar hal ini sebelumnya, namun stres adalah kontributor penting bagi kesehatan yang buruk. Penelitian demi penelitian telah menemukan bahwa ketika seorang pria stres, tubuh akan merespons. Akhirnya...
Lanjutkan membacaPikiran kita dibombardir setiap hari dengan rangsangan yang masuk yang memiliki kapasitas untuk menggerakkan kita. Stres telah menjadi bagian yang diterima dalam kehidupan kita. Kita hidup di "era...
Lanjutkan membacaSebagai manusia, kita cenderung membuat segala sesuatunya menjadi lebih sulit dari yang seharusnya. Otak besar kita sering kali membuat kita berada dalam masalah ketika kita mengambil jalan pintas dan mengabaikan apa yang...
Lanjutkan membacaDefinisi stres adalah rasa cemas, gugup, atau tidak nyaman, biasanya tentang peristiwa yang akan datang atau sesuatu dengan hasil yang tidak pasti. Namun, terkadang, mungkin ada rasa...
Lanjutkan membacaKecemasan adalah keadaan ketakutan, ketidakpastian, kegelisahan, atau kegelisahan yang ekstrem karena ekspektasi akan kejadian masa depan yang dibayangkan atau yang sebenarnya mengancam. Kecemasan dapat berdampak buruk secara fisik dan emosional...
Lanjutkan membacaOrang-orang memang benar tentang kecemasan virus corona terkait dengan ketidakpastian. Berita yang terus menerus mengenai pandemi ini bisa terasa konstan. Apakah itu data terkini tentang kematian dan...
Lanjutkan membacaTuntutan hidup saat ini membuat banyak orang di mana-mana diliputi rasa cemas. Mulai dari jadwal kerja yang padat, kurang tidur, berkurangnya nutrisi dalam makanan, kurang minum air putih, dan tekanan...
Lanjutkan membacaSetiap orang memiliki reaksi yang berbeda terhadap stres. Biasanya ketika Anda berpikir tentang stres, Anda mungkin berpikir tentang gejala emosional dan lebih bersifat psikologis. Stres sering kali menyebabkan orang merasa tertekan, tertekan...
Lanjutkan membacaStres datang dalam berbagai bentuk. Stres dapat muncul dalam bentuk "lari atau melawan" yang biasanya bersifat sementara, dan biasanya terjadi ketika kita takut akan sesuatu dan...
Lanjutkan membaca