Ako sa zbaviť stresu v saune?
Tak ako každý vie, aké je to byť smutný alebo šťastný, každý vie, aké je to byť v strese. Ľudia zažívajú a prežívajú úzkosť doma, v práci, na...
Pokračovať v čítaníTak ako každý vie, aké je to byť smutný alebo šťastný, každý vie, aké je to byť v strese. Ľudia zažívajú a prežívajú úzkosť doma, v práci, na...
Pokračovať v čítaníPravdepodobne ste to už počuli, ale stres je dôležitým faktorom, ktorý prispieva k zhoršeniu zdravia. Štúdia za štúdiou zistila, že keď je človek v strese, telo reaguje. Koniec...
Pokračovať v čítaníNaša myseľ je denne bombardovaná prichádzajúcimi podnetmi, ktoré nás dokážu pohnúť. Stres sa stal bežnou súčasťou našej existencie. Žijeme v "ére...
Pokračovať v čítaníAko ľudia máme tendenciu robiť veci ťažšie, než by museli byť. Naše veľké mozgy nás často dostanú do horúcej vody, keď sa rozhodneme pre skratky a ignorujeme to, čo...
Pokračovať v čítaníDefinícia stresu je pocit úzkosti, nervozity alebo nepokoja, zvyčajne v súvislosti s blížiacou sa udalosťou alebo niečím s neistým výsledkom. Niekedy sa však môže vyskytnúť aj pocit...
Pokračovať v čítaníÚzkosť je stav extrémneho strachu, neistoty, nepokoja alebo úzkosti v dôsledku očakávania imaginárnej alebo skutočnej hrozby v budúcnosti. Úzkosť môže byť fyzicky aj emocionálne zničujúca...
Pokračovať v čítaníĽudia oprávnene hovoria o obavách z koronavírusu v súvislosti s neistotou. Neustále správy o pandémii sa môžu zdať neustále. Či už ide o aktuálne údaje o úmrtiach a...
Pokračovať v čítaníŽivotné nároky v súčasnosti spôsobujú, že ľudí na celom svete sužuje úzkosť. Od hektického pracovného rozvrhu, nedostatku spánku, zníženého obsahu živín v strave, nedostatočného pitia vody a tlaku...
Pokračovať v čítaníRôzni ľudia reagujú na stres rôzne. Zvyčajne, keď premýšľate o strese, pravdepodobne myslíte na emocionálne, viac psychologické príznaky. Stres často spôsobuje, že sa ľudia cítia vystresovaní, vystresovaní...
Pokračovať v čítaníStres sa vyskytuje v mnohých podobách. Stres sa môže objaviť v hrubšej forme "útek alebo boj", ktorá je zvyčajne dočasná a zvyčajne vzniká, keď sa niečoho bojíme a...
Pokračovať v čítaní