Kako se znebiti stresa v savni?
Tako kot vsakdo ve, kako je biti žalosten ali vesel, tudi vsakdo ve, kako je biti pod stresom. Ljudje doživljajo in občutijo tesnobo doma, v službi, na...
Nadaljuj z branjemMotnje razpoloženja
Ali obstajajo dobri nasveti za obvladovanje stresa?
Verjetno ste to že slišali, vendar stres pomembno prispeva k slabemu zdravju. Študija za študijo je pokazala, da se telo odziva na stres. Konec...
Nadaljuj z branjemKako prevzeti nadzor nad svojim življenjem?
Naši možgani so vsak dan bombardirani s prejetimi dražljaji, ki nas lahko premaknejo. Stres je postal običajen del našega obstoja. Živimo v "dobi...
Nadaljuj z branjemAli dihalne vaje zmanjšujejo anksioznost?
Ljudje smo nagnjeni k temu, da si stvari otežujemo bolj, kot je treba. Naši veliki možgani nas pogosto spravijo v slabo voljo, ko se odločimo za bližnjice in ne upoštevamo...
Nadaljuj z branjemAli potrebujete naravna sredstva za anksioznost?
Definicija stresa je občutek tesnobe, živčnosti ali nelagodja, običajno zaradi bližajočega se dogodka ali nečesa z negotovim izidom. Včasih pa se lahko pojavi tudi občutek...
Nadaljuj z branjemAli obstaja naravno zdravilo za anksioznost?
Tesnoba je stanje skrajnega strahu, negotovosti, tesnobe ali zaskrbljenosti zaradi pričakovanja namišljenega ali dejanskega ogrožajočega prihodnjega dogodka. Tesnoba je lahko fizično in čustveno uničujoča...
Nadaljuj z branjemKako zmanjšati zaskrbljenost zaradi koronavirusov?
Ljudje upravičeno govorijo o zaskrbljenosti zaradi koronavirusov v zvezi z negotovostjo. Neprestane novice o pandemiji so lahko nenehne. Najsi gre za trenutne podatke o smrtnih primerih in...
Nadaljuj z branjemZakaj uporabljati aromaterapijo v boju proti stresu?
Življenjske zahteve danes povsod povzročajo, da ljudi muči tesnoba. Od hitrega delovnega urnika, pomanjkanja spanja, zmanjšane količine hranilnih snovi v prehrani, premalo vode in pritiskov...
Nadaljuj z branjemKako vedeti, ali imate stres?
Različni posamezniki se na stres odzivajo različno. Običajno, ko pomislite na stres, verjetno pomislite na čustvene, bolj psihološke simptome. Zaradi stresa se ljudje pogosto počutijo utesnjene, pod stresom...
Nadaljuj z branjemAli ginseng odpravlja stres?
Stres se pojavlja v različnih oblikah. Stres se lahko pojavi v bolj surovi obliki "beg ali boj", ki je običajno začasna in se običajno pojavi, ko nas nekaj prestraši in...
Nadaljuj z branjem