Hoe stress weg te weken in een sauna?
Net zoals iedereen weet hoe het voelt om verdrietig of blij te zijn, weet iedereen hoe het voelt om gestrest te zijn. Mensen ervaren en ervaren angst thuis, op het werk, op...
Lees verderNet zoals iedereen weet hoe het voelt om verdrietig of blij te zijn, weet iedereen hoe het voelt om gestrest te zijn. Mensen ervaren en ervaren angst thuis, op het werk, op...
Lees verderU hebt het waarschijnlijk al eerder gehoord, maar stress draagt in belangrijke mate bij aan een slechte gezondheid. Studie na studie heeft uitgewezen dat wanneer een man gestrest is, het lichaam reageert. Het einde...
Lees verderOnze geest wordt dagelijks gebombardeerd met inkomende prikkels die het vermogen hebben ons in beroering te brengen. Stress is een geaccepteerd deel van ons bestaan geworden. We leven in het "tijdperk van...
Lees verderAls mens hebben we de neiging om dingen moeilijker te maken dan ze hoeven te zijn. Onze grote hersenen brengen ons vaak in moeilijkheden als we kortere wegen nemen en negeren wat...
Lees verderDe definitie van stress is een gevoel van angst, nervositeit of onbehagen, meestal over een naderende gebeurtenis of iets met een onzekere uitkomst. Soms echter, kan er een gevoel...
Lees verderAngst is een toestand van extreme angst, onzekerheid, onbehagen of bezorgdheid als gevolg van de verwachting van een ingebeelde of werkelijke bedreigende toekomstige gebeurtenis. Angst kan zowel lichamelijk als emotioneel verwoestend zijn...
Lees verderDe mensen spreken terecht over coronavirusangst in verband met de spanning van de onzekerheid. Het voortdurende nieuws over de pandemie kan constant aanvoelen. Of het nu gaat om de huidige gegevens over sterfgevallen en...
Lees verderDoor de eisen van het leven worden mensen nu overal geplaagd door angst. Van hectische werkschema's, een gebrek aan slaap, verminderde voedingsstoffen in diëten, niet genoeg water drinken, en de druk...
Lees verderVerschillende mensen reageren verschillend op stress. Meestal als je aan stress denkt, denk je waarschijnlijk aan de emotionele, meer psychologische symptomen. Stress zorgt er vaak voor dat mensen zich gestrest voelen, gestrest...
Lees verderStress komt in vele vormen voor. Stress kan verschijnen in een meer ruwe "vlucht of vecht" vorm die normaal tijdelijk is, en meestal optreedt wanneer we bang zijn van iets en de...
Lees verder