Ashwagandha (Withania somnifera) er sandsynligvis en af de vigtigste planter i ayurveda, en traditionel indisk medicin. Dens rod lugter som en hest (på sanskrit betyder ashva "hest" og gandha "duft") og siges at give styrke og virilitet som en hest. Der anvendes flere dele af planten, men den mest almindelige i kosttilskud er et ekstrakt af rødderne.

Urtemedicinsk kapsel
Ashwagandha ekstrakt pulver
Køb online
Bedste pris
Køb nu + få rabat

Ashwagandha forbedrer kroppens forsvar mod sygdomme og beskytter mod cellebeskadigelse forårsaget af frie radikaler takket være dets stærke antioxidantegenskaber.

Det er et adaptogen med stærke antiinflammatoriske egenskaber, der i tusindvis af år er blevet brugt af Indiens oprindelige folk til at håndtere stress, lindre kroniske smerter, berolige immunsystemet og beskytte hjernen.

Det forbedrer dit generelle helbred ved at slappe af og reducere træthed, angst, søvnløshed og symptomer på depression. Som adaptogen støtter den kroppen mod stress, som kan være hovedårsagen til mange sygdomme. Selv om det kan virke selvmodsigende, øger det også kraftudbyttet, testosteron og sædkvaliteten hos infertile mænd.

Men frem for alt er det meget gavnligt for hjernen takket være dets antioxidanteffekter. Naturlæger, såsom ayurvediske læger, bruger denne urt til at reducere oxidativ stress, en faktor, der bidrager til hjerneproblemer og neurodegenerative sygdomme som Parkinsons, Huntingtons og Alzeimers sygdomme. Den har en kognitionsfremmende virkning og har været nyttig hos børn med hukommelsesproblemer og hos ældre med hukommelsestab. Det kan også bremse væksten af kræftceller.

Roden af Ashwagandha indeholder alkaloider, steroide lactoner, saponiner og withanolider. Den betragtes som en antioxidant, antiinflammatorisk, tonic, afrodisiakum, diuretisk, astringerende, termogenisk og stimulerende.

Sammenfattende er Ashwagandha et adaptogen, der bidrager til fysisk og psykisk velvære i perioder med øget stress.

Det er godt for:

  • Angst
  • Stress
  • Træthed
  • Smerter i leddene
  • Hjerneproblemer
  • Søvn
  • Kræft

For at behandle disse sundhedsproblemer kan du tage 300-500 mg Ashwagandha Root Extract dagligt sammen med dagens første måltid. Det er sikkert at bruge ashwagandha i te og mad.

 


  • Hvordan forbedrer Ashwagandha mit helbred? Det er ikke overraskende, at når vi undersøger naturmedicinens vækst, finder vi urter, som har tjent menneskeheden i tusinder af år med vidunderlig succes. 3.000 år til at skabe mere energi i mennesker. Det er en nær slægtning (tro det eller ej) til tomater, peberfrugter og aubergine (Aubergine). Definition af adaptogen et ugiftigt stof og et planteekstrakt, der anses for at øge kroppens evne til at modstå de skadelige virkninger af stress og fremme eller genoprette normal fysiologisk funktion. Gamle healere brugte denne utrolige urt til at forynge kroppen, især ved at give den energi og styrke tilbage. Ashwagandha kan hjælpe...

  • Hvad skal man vide om urternes fordele i ayurveda? Ayurveda forsøger og stræber efter at opnå "Fitness for alle". Det stammer fra sanskritordet "Ayu", der betyder liv, og "Veda", der betyder viden. Ayurveda er angiveligt skabt af Brahma og har en guddommelig kilde; den betragtes som en holistisk videnskab. Den fokuserer på hele mennesket og ikke kun på dets kropslige sundhed. Dette er en af de vigtigste fordele ved ayurveda. Ayurvedisk medicin Indien system, der i høj grad afhænger af plante service til at danne større Chunk af sin medicin. Ayurveda er grundlaget for gamle hinduistiske medicinske teknikker, som er baseret på at helbrede lidelser fra rødderne. I...

  • Er der naturlige behandlinger for psykiske lidelser? Et meget almindeligt problem i dag er psykologiske lidelser. Det er et meget generelt begreb, der dækker alle de problemer, der er knyttet til vores sind. Disse problemer opstår, hvis vores sind bliver ramt hårdt af interne og eksterne problemer. Disse spørgsmål er de fakta, som bevidst eller ubevidst ikke er acceptable for vores tanker. Hvad er det, der sker? Denne uønskede følelse af godkendelse af konsekvensen af det givne problem bidrager til skabelsen af psykisk lidelse, som kan betegnes som psykologisk lidelse. Vores krops mekanisme er sådan, at den forsøger at komme i harmoni med sig selv, men...