Το Ashwagandha (Withania somnifera) είναι ίσως ένα από τα πιο σημαντικά φυτά στην Αγιουρβέδα, μια παραδοσιακή ινδική ιατρική. Η ρίζα της μυρίζει σαν άλογο (στα σανσκριτικά, ashva σημαίνει "άλογο" και gandha σημαίνει "μυρωδιά") και λέγεται ότι προσδίδει τη δύναμη και την αρρενωπότητα ενός αλόγου. Χρησιμοποιούνται διάφορα μέρη του φυτού, αλλά το πιο συνηθισμένο στα συμπληρώματα διατροφής είναι ένα εκχύλισμα από τις ρίζες του.

Φυτική ιατρική κάψουλα
Σκόνη εκχυλίσματος Ashwagandha
Αγοράστε online
Καλύτερη τιμή
Αγοράστε τώρα + Αποκτήστε έκπτωση

Το Ashwagandha βελτιώνει την άμυνα του οργανισμού κατά των ασθενειών και προστατεύει από τις κυτταρικές βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες χάρη στις ισχυρές αντιοξειδωτικές του ιδιότητες.

Είναι ένα προσαρμογόνο με ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, που χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια από τους ιθαγενείς της Ινδίας για τη διαχείριση του στρες, την ανακούφιση από χρόνιους πόνους, την ηρεμία του ανοσοποιητικού συστήματος και την προστασία του εγκεφάλου.

Βελτιώνει τη γενική υγεία σας χαλαρώνοντας σας και μειώνοντας την κόπωση, το άγχος, την αϋπνία και τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Πράγματι, ως προσαρμογόνο, υποστηρίζει τον οργανισμό ενάντια στο στρες, το οποίο μπορεί να είναι η κύρια αιτία πολλών ασθενειών. Αν και αυτό μπορεί να φαίνεται αντιφατικό, αυξάνει επίσης την παραγωγή ισχύος, την τεστοστερόνη και την ποιότητα του σπέρματος σε υπογόνιμους άνδρες.

Αλλά πάνω απ' όλα, είναι πολύ ευεργετικό για τον εγκέφαλο χάρη στην αντιοξειδωτική του δράση. Οι φυσικοί θεραπευτές, όπως οι αγιουρβεδικοί γιατροί, χρησιμοποιούν αυτό το βότανο για να μειώσουν το οξειδωτικό στρες, έναν παράγοντα που συμβάλλει στα προβλήματα του εγκεφάλου και στις νευροεκφυλιστικές ασθένειες, όπως η νόσος του Πάρκινσον, η νόσος του Χάντινγκτον και η νόσος του Αλζεϊμέρ. Έχει ενισχυτική επίδραση στη νόηση και έχει αποδειχθεί χρήσιμο σε παιδιά με ελλείμματα μνήμης και σε ηλικιωμένους με απώλεια μνήμης. Μπορεί επίσης να επιβραδύνει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων.

Η ρίζα του Ashwagandha περιέχει αλκαλοειδή, στεροειδείς λακτόνες, σαπωνίνες και αϊδανόλες. Θεωρείται αντιοξειδωτικό, αντιφλεγμονώδες, τονωτικό, αφροδισιακό, διουρητικό, στυπτικό, θερμογόνο και διεγερτικό.

Συνοπτικά, η Ashwagandha είναι ένα προσαρμογόνο που συμβάλλει στη σωματική και ψυχική ευεξία σε περιόδους αυξημένου στρες.

Είναι καλό για:

  • Άγχος
  • Στρες
  • Κόπωση
  • Πόνος στις αρθρώσεις
  • Θέματα εγκεφάλου
  • Ύπνος
  • Καρκίνος

Για τη θεραπεία αυτών των προβλημάτων υγείας, μπορείτε να λαμβάνετε καθημερινά 300-500 mg Ashwagandha Root Extract με το πρώτο γεύμα της ημέρας. Είναι ασφαλές να χρησιμοποιήσετε το ashwagandha στο τσάι και στα τρόφιμα.

 


  • Πώς η Ashwagandha βελτιώνει την υγεία μου; Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι, όταν εξετάζουμε την ανάπτυξη της φυσικής ιατρικής, βρίσκουμε βότανα που υπηρετούν την ανθρωπότητα εδώ και χιλιάδες χρόνια με θαυμάσια επιτυχία. 3.000 χρόνια για να κάνουν περισσότερη ενέργεια στους ανθρώπους. Είναι στενός συγγενής (είτε το πιστεύετε είτε όχι) της ντομάτας, της πιπεριάς και της μελιτζάνας (μελιτζάνα). Ορισμός του προσαρμογόνου μια μη τοξική ουσία και ένα φυτικό εκχύλισμα που θεωρείται ότι αυξάνει την ικανότητα του οργανισμού να αντιστέκεται στις βλαβερές συνέπειες του στρες και να προάγει ή να αποκαθιστά τη φυσιολογική φυσιολογική λειτουργία. Οι αρχαίοι θεραπευτές χρησιμοποιούσαν αυτό το απίστευτο βότανο για την αναζωογόνηση του οργανισμού, δίνοντας συγκεκριμένα πίσω την ενέργεια και τη δύναμη. Το Ashwagandha μπορεί να βοηθήσει το...

  • Τι να ξέρετε για τα οφέλη των βοτάνων στην Αγιουρβέδα; Η Αγιουρβέδα προσπαθεί και αγωνίζεται να φτάσει στην "Γυμναστική για όλους". Προέρχεται από τη σανσκριτική λέξη 'Ayu' που σημαίνει ζωή και 'Veda' που σημαίνει γνώση. Η Αγιουρβέδα φτιάχτηκε υποτίθεται από τον Μπράχμα και έχει θεϊκή πηγή- θεωρείται ολιστική επιστήμη. Επικεντρώνεται στο σύνολο της ύπαρξης και όχι μόνο στη σωματική του υγεία. Αυτό είναι ένα από τα κύρια πλεονεκτήματα της Αγιουρβέδα. Αγιουρβεδική ιατρική σύστημα της Ινδίας που εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την υπηρεσία των φυτών για να σχηματίσουν σημαντικό κομμάτι της φαρμακευτικής αγωγής της. Η Αγιουρβέδα είναι η βάση των παλαιών ινδουιστικών ιατρικών τεχνικών, οι οποίες βασίζονται στη θεραπεία των παθήσεων από τις ρίζες. Σε...

  • Υπάρχουν φυσικές θεραπείες για τις ψυχικές διαταραχές; Ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα σήμερα είναι η ψυχολογική διαταραχή. Είναι ένας πολύ γενικός όρος που καλύπτει όλα τα θέματα που σχετίζονται με το μυαλό μας. Αυτά τα ζητήματα προκύπτουν αν το μυαλό μας χτυπηθεί σκληρά από εσωτερικό και εξωτερικό ζήτημα. Αυτά τα ζητήματα είναι τα γεγονότα που συνειδητά ή υποσυνείδητα δεν είναι αποδεκτά από τις σκέψεις μας. Τι συμβαίνει; Αυτό το ανεπιθύμητο αίσθημα έγκρισης της συνέπειας του συγκεκριμένου προβλήματος συμβάλλει στη δημιουργία ψυχικής διαταραχής, η οποία μπορεί να χαρακτηριστεί ως ψυχολογική διαταραχή. Ο μηχανισμός του σώματός μας είναι τέτοιος που προσπαθεί να έρθει σε αρμονία με τον εαυτό του, αλλά...