Il raffreddore è apparentemente un disturbo comune, ma è altamente irritante per il paziente, così come contagioso per tutti gli altri intorno. I virus del raffreddore vengono espulsi dal corpo attraverso gli starnuti della persona infetta e si diffondono molto velocemente alle persone non infette. Le membrane mucose che rivestono il naso, la gola e i polmoni sono gravemente colpite da questi virus del raffreddore, che si moltiplicano rapidamente e peggiorano ulteriormente la situazione del paziente.

Sintomi

I sintomi comuni del raffreddore sono naso che cola o blocco nel passaggio nasale, starnuti frequenti, mal di gola, mal di testa, febbre leggera e occhi che lacrimano. Alcuni pazienti possono soffrire anche di tosse. Questi sintomi fastidiosi di solito durano per 7-10 giorni, perché in questo periodo i germi del raffreddore vengono distrutti dal potere immunitario naturale del corpo. Ma il paziente può avere bisogno di essere sollevato dall'intensità di questi sintomi durante questo periodo. Quindi, tutti i pazienti che soffrono di raffreddore sono alla ricerca di un trattamento medicinale appropriato o di rimedi casalinghi naturali per ottenere sollievo in una certa misura.

Per fortuna, oltre alle compresse leggere per il raffreddore o l'influenza, ci sono alcuni rimedi casalinghi efficaci, che possono migliorare le condizioni fisiche del paziente e aiutarlo a sentirsi meglio. È un antico rimedio casalingo per la tosse e il raffreddore, fare gargarismi con acqua salata, per rompere il muco congestionato nella gola e portare un effetto lenitivo al mal di gola. L'acqua salata può anche essere usata sotto forma di spray nasale, inalando dell'acqua tiepida mescolata con sale, per eliminare il blocco del passaggio respiratorio. Questo spray nasale può essere usato 5 - 8 volte al giorno, nei casi di raffreddore grave.

Cosa fare?

Il paziente che soffre di raffreddore dovrebbe bere molta acqua, succhi di frutta e alcuni brodi benefici. L'abitudine di bere molti liquidi aiuterà a risciacquare più velocemente i virus dal corpo. Il muco infetto delle vie respiratorie si assottiglia a causa della presenza di liquidi in eccesso. Idealmente, otto once di qualsiasi forma di liquidi dovrebbero essere prese in un giorno. I liquidi dovrebbero essere presi ad un intervallo di due ore, per ottenere i migliori risultati nella cura del raffreddore.

Ma qualsiasi bevanda gassata o alcolica può provocare un'ulteriore disidratazione delle cellule del corpo, quindi dovrebbe essere evitata durante la malattia. Anche il tè verde e la camomilla sono molto utili per curare il raffreddore, grazie alle proprietà antiossidanti di queste bevande speciali.

Zuppa di pollo!

È piena di proteine, vitamine e carboidrati, ottenuti dai pezzi di pollo tagliuzzati, dal brodo e dalle tagliatelle o dalle verdure presenti nella zuppa. Tutti questi nutrienti forniscono energia al corpo e fanno sì che la zuppa agisca come un potente fluido per fluidificare il muco dell'apparato respiratorio infettato dal virus. Gli alimenti carichi di pepe possono sciogliere efficacemente il catarro accumulato nel passaggio respiratorio, soprattutto nel caso dei bambini. Così, l'assunzione o l'inalazione di polvere di pepe può far uscire il virus dal naso, a causa dell'odore pungente e acuto del pepe nero o rosso.

Vitamina C

È il nutriente più importante che aiuta efficacemente a curare i sintomi del raffreddore, fermando la moltiplicazione del virus nelle cellule del corpo e aumenta anche il numero di globuli bianchi, che a sua volta aumenta il potere immunitario del corpo. Un umidificatore o vaporizzatore inumidisce il passaggio respiratorio totale e allevia i sintomi del raffreddore. Il vapore che si sviluppa da una ciotola di acqua bollente è anche efficace per eliminare il blocco delle aree sinusali del cranio.

Poche gocce di olio di eucalipto possono essere aggiunte in quest'acqua bollente, per fornire eccellenti effetti sulla cura del raffreddore, poiché quest'olio ha qualità antisettiche ed espettoranti per uccidere i germi e rilasciare il catarro dai polmoni e dalla gola. Il problema del mal di gola può essere alleviato succhiando delle pastiglie medicate che contengono mentolo e canfora. Il mentolo o la menta piperita offrono un effetto calmante sul mal di gola, mentre il gluconato di zinco presente in queste pastiglie aiuta a curare il raffreddore più velocemente.

Miele

Ha un'alta qualità espettorante e quindi è usato per calmare l'irritazione del mal di gola e può essere mescolato con la stessa quantità di aceto di sidro di mele, per fare un efficace sciroppo per la tosse fatto in casa per i pazienti, che stanno sopportando i sintomi del raffreddore. Le spezie abituali usate nelle cucine hanno alti valori medicinali, che possono ridurre la gravità dei sintomi del raffreddore. Le spezie più utili a questo proposito sono la cannella, l'aglio e lo zenzero.

Nota finale

  • La cannella è efficace nel curare la secchezza e il mal di gola; funziona meglio se usata in polvere, con pepe nero schiacciato e miele.
  • L'aglio ha qualità antisettiche per rafforzare il sistema immunitario, così come aiuta a cacciare le sostanze tossiche dal corpo, potenziando le attività dei globuli bianchi. Quindi, gli spicchi d'aglio possono essere bolliti in acqua o schiacciati e aggiunti a zuppe o altri piatti, per un rapido recupero dal raffreddore.
  • Lo zenzero è un altro ben noto rimedio efficace per il raffreddore e la tosse; così può essere mangiato in forma cruda, schiacciato o può essere bollito in acqua; il tè allo zenzero è quindi un rimedio casalingo popolare che viene usato in molte famiglie per curare il raffreddore.

Prendete una quantità adeguata di riposo ogni giorno. Quando si soffre di un raffreddore, il suo sistema corporeo può diventare più debole. Quindi il paziente ha bisogno di dare abbastanza riposo al corpo, stando lontano dalla maggior parte dei lavori ufficiali e domestici. I brevi sonnellini periodici, oltre alle solite 7-8 ore di sonno notturno, sono utili per aumentare il potere immunitario del corpo. Durante il sonno, il paziente può usare cuscini più spessi, per tenere la testa ad un livello più alto, in modo che le cavità sinusali possano essere parzialmente liberate dalla congestione.

 


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