Опитвали ли сте се някога да погледнете в задната част на бурканчето с хранителна добавка, за да видите многото хранителни вещества, изписани на етикета? Ако сте го направили, със сигурност сте прочели цял куп непознати и странно звучащи имена. Също така, замисляли ли сте се някога как тези странни химически имена се отразяват благоприятно на целия ви организъм? И най-вече, задавали ли сте си някога въпроса дали наистина искате тези хранителни вещества?

Обърнете внимание

Истината е, че ако можехте да видите списък на вашите съставки като съединенията и ензимите в тялото ви, щяхте да видите и някои от странно звучащите имена там. Едно от тези химични вещества, което бихте могли да видите както в буркана с хранителни добавки, така и в тялото, е L-хистидин HCL.

Какво представлява L-хистидин HCL? L-хистидинът е жизненоважна аминокиселина. По-специално, тя е прекурсор на хистамина - изключително важна част от имунната система. Хистаминът модулира локализираните имунни реакции на организма. Следващият пример може да ви позволи да разпознаете действието на L-Histidine HCL от организма; след като ви ужили пчела, хистаминът ще активира възпалителната реакция на засегнатия регион.

Добре е да знаете

Без хистидин организмът няма да може да предизвика възпалителна реакция поради липсата на хистамин. Освен това L-хистидин HCL подпомага и преноса на микроелементи. Когато се абсорбира желязо или цинк, хистидинът казва на тялото как да реагира на тези хранителни вещества и как да ги използва. Наред с това хистидинът спомага и за производството на изключително мощен антиоксидант, известен като супероксид дисмутаза или СОД, като по този начин увеличава защитата на организма от свободните радикали, причиняващи рак.

Така че следващия път, когато видите L-хистидин в хранителната си добавка, бъдете благодарни, защото това показва, че получавате доза от това хранително вещество, което подпомага алергичната и възпалителната реакция на организма. Скорошно изследване по отношение на L-хистидина показва, че този компонент помага за облекчаване на симптомите на наддаване на тегло, глад за храна и депресия при жени, които са в менструален период.

Заключителна бележка

Освен това повишените количества от посочената хранителна съставка намаляват до поносима степен болката, причинена от предменструалния синдром, и съпътстващите го промени в настроението. Проблемът с повечето хапчета за отслабване е, че те действат срещу естествения ред и химията на организма. Таблетките за отслабване обикновено действат, като "повишават" реакцията на надбъбречните жлези; подобно на многото чаши кафе. Макар че това ще подейства за кратък период от време за ограничаване на апетита ви, събуждането трябва да ви позволи да се чувствате уморени, изтощени и да се нахвърляте на храната.

Поради тази причина приемането на хапчета за отслабване не е особено полезен избор, тъй като е възможно да си възвърнете два пъти повече тегло, след като го спрете. От друга страна, доказано е, че L-хистидинът потиска апетита по естествен начин, като по този начин позволява на човека да свали килограми без опасност от възвръщане на килограмите и рискове от странични ефекти от хапчетата за отслабване. Днес всички хора от време на време изпитват чувство на безпокойство и меланхолия. Клинични изследвания обаче са установили, че тези, които имат повишено ниво на L-хистидин в организма си, се чувстват много по-щастливи. Това се основава на факта, че L-хистидинът насърчава специфични хормони, които подобряват защитата на организма. Тази активност повишава и хормоните на щастието допамин, като по този начин намалява нещастните емоции.


  • Как да подобрим имунитета на системата? Може би сте се опитвали да проучите задната част на буркана с хранителна добавка, за да научите широкия спектър от хранителни съставки, които се съдържат в целия етикет? Ако сте го направили, със сигурност сте прочели голяма част от не странните и познати нововъзникващи марки. Освен това, задавали ли сте си някога въпроса как тези особени химически детайли извличат някакви ползи за вашето тяло? Нека започнем На първо място, замисляли ли сте се някога в случай, че несъмнено ще имате нужда от по-голямата част от тези хранителни съставки? Основната реалност е, че след като имате възможност да намерите списък на...

  • Нуждаете ли се от естествени средства за лечение на тревожност? Определението за стрес е чувство на тревога, нервност или безпокойство, обикновено заради предстоящо събитие или нещо с несигурен изход. Понякога обаче може да има чувство на безпокойство, без да се има предвид някаква конкретна мисъл. Често срещани симптоми на стрес са: изпотяване, ускорен сърдечен ритъм, задух, сухота в устата и изтръпване или мравучкане на краката или ръцете. Безпокойство Това е наистина неприятно чувство, с което трябва да се сблъскаме, затова нека разгледаме някои естествени начини, по които бихме могли да го облекчим и да го победим веднъж завинаги. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да започнете тази или която и да е друга...

  • Знаете ли за тези супер храни против стареене? Храната за отслабване е актуална тема напоследък. Всеки знае, че трябва да яде повече плодове и зеленчуци, за да се предпази от стареене. Но дали всички плодове и зеленчуци са еднакво добри? Открийте кои конкретни храни се смятат за най-добри, когато става въпрос за диета против стареене. Нека го разберем Хората, които спазват диета с ниско съдържание на мазнини, обикновено избягват авокадото, защото то съдържа много мазнини. Но всъщност то е с високо съдържание на мононенаситени мазнини, които намаляват нивото на холестерола в организма. Авокадото е много добър източник на витамин Е, който е от съществено значение за поддържане на кожата гладка и млада. Също така...