Natuurlijke specerijen en kruiden worden gebruikt als remedie voor verschillende gezondheidsproblemen. Ze genezen je kwaal snel terwijl ze je lichaam voeden met essentiële voedingsstoffen. Dus de volgende keer dat je denkt dat je iets onder de leden hebt, ga dan voor biologisch en gebruik gewone specerijen en kruiden als remedie. Als je hoofdpijn hebt, is piment een uitstekend natuurlijk middel om te proberen. Het is een analgeticum, wat betekent dat het een natuurlijke pijnstiller is omdat het de zenuwen verdooft.
Wist je dat?
Piment wordt ook beschouwd als een ontspannend middel dat je lichaam en geest kan helpen kalmeren. Je kunt ook het kruid moederkruid proberen, dat ook zeer heilzaam is bij het behandelen en voorkomen van hoofdpijn, migraine en koorts. Voel je je misselijk? Neem een warme kop gemberthee, nip aan gemberbier of kauw op verse gember. Deze veelgebruikte specerij blijkt goed te helpen tegen misselijkheid en spijsverteringsproblemen en is zelfs veilig om te gebruiken tijdens de zwangerschap.
Tijm is het kruid dat je zoekt als je last hebt van hoest of keelpijn. Het heeft sterke antimicrobiële eigenschappen en bevat thymol en carvacrol die helpen om slijm los te maken. Meng warm water met 1 eetlepel verse of 1 theelepel gedroogde tijm. Laat 10 minuten trekken en zeef. Drink 3 kopjes kamillethee per dag voor de beste resultaten.
Voor een verkoudheid
Als je verkouden bent, wrijf dan een paar druppels pepermunt- of lavendelolie op je borst voor onmiddellijke verlichting. Hun verkoelende werking helpt verkoudheid te verzachten. Je kunt ook proberen pepermuntthee te drinken om verstopping te verlichten. Houd er wel rekening mee dat kamille giftig kan zijn en daarom niet zonder verdunning moet worden ingenomen.
Spijsverteringsproblemen kunnen worden behandeld met karwij, dille of venkel, omdat ze sterk windafdrijvende eigenschappen hebben, wat betekent dat ze helpen bij het elimineren van gas en een opgeblazen gevoel. Probeer 1/2 theelepel van een of meer van deze zaden te kauwen en maak er thee van om spijsverteringsproblemen te verhelpen.
Artritis
Last van artritis? Maak er een gewoonte van om kurkuma te gebruiken in je dagelijkse maaltijden. Allergieën zoals hooikoorts kunnen worden behandeld met het kruid butterbur. Het kan de zwelling van je neus verminderen zonder misselijkheid. Praat voor de zekerheid eerst met een gezondheidsprofessional voordat je groot hoefblad gaat eten, want de langetermijneffecten ervan zijn nog niet onderzocht.
Ga zitten en ontspan met een heet kopje lavendelthee in de hand. Dit krachtige kruid is het meest bekend als stressverlagend en helpt daarnaast prikkelbaarheid en angst te verminderen, bevordert ontspanning en kalmte in het lichaam en stimuleert het immuunsysteem.
