Натуральные специи и травы используются в качестве лекарственных средств для решения различных проблем со здоровьем. Они быстро излечивают недуг и одновременно питают организм необходимыми питательными веществами. Поэтому в следующий раз, когда вам покажется, что вы чем-то заболели, перейдите на натуральные специи и травы. Если у вас болит голова, то специя - отличное натуральное средство. Это анальгетик, то есть натуральное средство для снятия боли, так как помогает успокоить нервы.

Знаете ли вы?

Олспайс также считается релаксантом, который может помочь успокоить ваше тело и разум. Вы также можете попробовать траву лихорадки, которая также очень полезна для лечения и профилактики головной боли, мигрени и лихорадки. Чувствуете тошноту? Выпейте чашку теплого имбирного чая, выпейте имбирный эль или пожуйте свежий имбирь. Эта распространенная домашняя специя очень хорошо помогает при тошноте и проблемах с пищеварением и даже безопасна при беременности.

Тимьян - это трава, которую вы ищете, если у вас кашель или боль в горле. Он обладает сильными антимикробными свойствами, а также содержит тимол и карвакрол, которые способствуют отхождению мокроты. Смешайте с теплой водой 1 столовую ложку свежего или 1 ч.л. сушеного тимьяна. Дайте настояться в течение 10 минут, затем процедите. Для достижения наилучших результатов выпивайте 3 чашки ромашкового чая в день.

От простуды

Для тех, кто простудился, втирайте в грудь несколько капель масла мяты или лаванды для немедленного облегчения. Их охлаждающий эффект поможет успокоить простуду. Вы также можете попробовать пить мятный чай для облегчения заложенности носа. Помните, однако, что ромашка может быть ядовитой, поэтому ее нельзя принимать внутрь, не разбавив.

Проблемы с пищеварением можно лечить тмином, укропом или фенхелем, так как они обладают сильными ветрогонными свойствами, что означает, что они помогают избавиться от газов и вздутия живота. Попробуйте разжевать 1/2 ч.л. одного или нескольких из этих семян, сделайте чай с этими семенами, чтобы вылечить проблемы с пищеварением.

Артрит

Страдаете от артрита? Возьмите за правило использовать куркуму в ежедневном питании. Аллергию, например, сенную лихорадку, можно лечить с помощью травы белокопытника. Он может уменьшить отечность носовых ходов без тошноты. Чтобы быть уверенным, прежде чем употреблять белокопытник, посоветуйтесь с врачом, поскольку его долгосрочные эффекты еще не изучены.

Сядьте и расслабьтесь с горячей чашкой лавандового чая в руках. Эта мощная трава наиболее известна как средство против стресса, кроме того, она помогает уменьшить раздражительность и беспокойство, способствует расслаблению и успокоению организма и стимулирует иммунную систему.

 


  • Почему стоит готовить с травами и специями? Скорее всего, у вас есть шкаф, заполненный ими, или, возможно, даже причудливая стойка, стратегически расположенная на вашем прилавке для украшения с эстетически привлекательным ассортиментом. Однако вы, вероятно, не знаете о них почти ничего, кроме вкуса, который они придают вашим блюдам. Вы можете удивиться, узнав, что специи и травы на самом деле содержат значительное количество витаминов, антиоксидантов и питательных веществ, которые, будучи добавленными в пищу, приносят пользу вашему здоровью. Травы и специи Травы и специи использовались в медицинских целях на протяжении десятилетий, но знаете ли вы, что они также могут помочь вам...

  • Как повысить свой иммунитет против H1N1? Всех беспокоит перспектива заразиться свиным гриппом (H1N1), разновидностью гриппа, которая появилась совсем недавно. Меня спрашивают, что можно сделать для предотвращения заражения свиным гриппом с помощью травяных добавок. На тему добавок, повышающих иммунитет, написаны целые тома. Поскольку вопрос представляется жизненно важным, особенно в том случае, если вы недавно слушали новости, я расскажу о самых лучших, на мой взгляд, способах повышения иммунитета с помощью традиционной китайской медицины. Я должен на мгновение отвлечься, если вы серьезно заинтересованы в создании...

  • Как развить свой иммунитет естественным путем? The strength of your immune system is directly linked to your diet. Other factors play a part obviously, for example your age. Someone who's 70 may have more trouble fighting off a bug than a man who's 25. But no matter your age, there are things you can do to lower your risk of getting sick annually during cold and flu season. Take Note While colds and flus are caused by viruses, not cold weather, studies have demonstrated that people that are chilled are more vulnerable. One of those studies was pretty persuasive. Two groups of soldiers engaged. Scientists actually...