Prírodné korenie a bylinky sa používajú ako lieky na rôzne zdravotné problémy. Rýchlo vyliečia vaše ochorenie a zároveň dodajú telu potrebné živiny. Takže nabudúce, keď si budete myslieť, že vás niečo trápi, choďte úplne ekologicky a využite bežné koreniny a bylinky ako liek. Ak vás bolí hlava, výborným prírodným liekom, ktorý môžete vyskúšať, je nové korenie. Je to analgetikum, čo znamená, že je to prírodný liek proti bolesti, pretože pomáha znecitlivovať nervy.

Vedeli ste to?

Korenie sa tiež považuje za relaxačný prostriedok, ktorý môže pomôcť upokojiť vaše telo a myseľ. Môžete vyskúšať aj bylinu horúčku, ktorá je tiež veľmi prospešná pri liečbe a prevencii bolestí hlavy, migrény a horúčky. Máte pocit nevoľnosti? Dajte si šálku teplého zázvorového čaju, popíjajte zázvorové pivo alebo žujte čerstvý zázvor. Je dokázané, že toto bežné domáce korenie je veľmi nápomocné pri zmierňovaní nevoľnosti a tráviacich problémov a dokonca je bezpečné ho používať aj počas tehotenstva.

Tymián je bylinka, ktorú hľadáte, ak vás trápi kašeľ alebo bolesť hrdla. Má silné antimikrobiálne vlastnosti a obsahuje aj tymol a karvakrol, ktoré pomáhajú uvoľňovať hlieny. Zmiešajte v teplej vode 1 polievkovú lyžicu čerstvého alebo 1 lyžičku sušeného tymiánu. Nechajte lúhovať 10 minút a potom preceďte. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov vypite 3 šálky harmančekového čaju denne.

Pre studené

Ak ste prechladli, vmasírujte si do hrudníka niekoľko kvapiek mätového alebo levanduľového oleja, ktoré vám okamžite uľavia. Ich chladivý účinok pomôže zmierniť prechladnutie. Môžete vyskúšať aj popíjanie mätového čaju na zmiernenie prekrvenia. Majte však na pamäti, že harmanček môže byť jedovatý, preto by sa nemal požívať bez zriedenia.

Problémy s trávením možno liečiť rascou, kôprom alebo feniklom, pretože majú silné karminatívne vlastnosti, čo znamená, že pomáhajú odstraňovať plynatosť a nadúvanie. Skúste žuť 1/2 lyžičky jedného alebo viacerých z týchto semienok a pripravte si čaj z týchto semienok, ktorý vylieči problémy s trávením.

Artritída

Trpíte artritídou? Zvyknite si používať kurkumu v každodennom jedle. Alergie, ako je senná nádcha, sa dajú liečiť bylinkou zvanou maslovník. Dokáže znížiť opuch nosovej dutiny bez nevoľnosti. Pre istotu sa pred konzumáciou maslovníka najprv poraďte so zdravotníckym pracovníkom, pretože jeho dlhodobé účinky ešte neboli preskúmané.

Posaďte sa a relaxujte so šálkou horúceho levanduľového čaju v ruke. Táto účinná bylina je najznámejšia tým, že okrem toho, že pomáha znižovať podráždenosť a úzkosť, podporuje uvoľnenie a pokoj v tele a stimuluje imunitný systém, je aj odbúravačom stresu.

 


  • Prečo variť s bylinkami a korením? Pravdepodobne nimi máte plnú skrinku, prípadne aj efektný stojan strategicky umiestnený na pulte, ktorý je dekoráciou s esteticky atraktívnym sortimentom. Pravdepodobne však o nich neviete veľa okrem chuti, ktorú dodávajú pri varení. Možno vás prekvapí, že korenie a bylinky v sebe v skutočnosti nesú značné množstvo vitamínov, antioxidantov a živín, ktoré pridané do jedla prospievajú vášmu zdraviu. Bylinky a korenie Bylinky a korenie sa už desaťročia používajú v medicíne, ale vedeli ste, že vám môžu pomôcť aj...

  • Ako si zvýšiť imunitu proti vírusu H1N1? Všetci sa obávajú, že sa môžu chytiť prasacej chrípky (H1N1), ktorá sa práve objavila. Pýtali sa ma, čo by sa dalo urobiť na prevenciu nákazy prasacou chrípkou pomocou bylinných doplnkov. Na tému výživových doplnkov na posilnenie imunity boli napísané už celé zväzky. Keďže sa zdá, že táto otázka je životne dôležitá, najmä v prípade, že ste v poslednom čase počúvali správy, TCM sa budem venovať tomu, čo považujem, práve za najlepšie spôsoby, ako posilniť imunitný systém pomocou tradičnej čínskej medicíny. Musím na chvíľu odbočiť, ak máte vážny záujem o budovanie...

  • Ako prirodzene rozvíjať imunitu? The strength of your immune system is directly linked to your diet. Other factors play a part obviously, for example your age. Someone who's 70 may have more trouble fighting off a bug than a man who's 25. But no matter your age, there are things you can do to lower your risk of getting sick annually during cold and flu season. Take Note While colds and flus are caused by viruses, not cold weather, studies have demonstrated that people that are chilled are more vulnerable. One of those studies was pretty persuasive. Two groups of soldiers engaged. Scientists actually...